WWW.LIBRUS.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - собрание публикаций
 

Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 8 |

«А 38 А 38 Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма. Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, ...»

-- [ Страница 1 ] --

1

ББК 75.14

А 38

А 38 Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и

туризма .

Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых,

аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием «Актуальные проблемы

теории и практики физической культуры, спорта и туризма». В 3 т. (26 апреля 2019 года). –

Казань : Поволжская ГАФКСиТ, 2019. – том 1 – 829 с .

В сборнике представлены материалы VII Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма», проходившей 26 апреля 2019 года на базе ФГБОУ ВО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма», г. Казань .

Сборник предназначен для специалистов в области физической культуры, спорта и туризма, преподавателей высших учебных заведений, научных работников, студентов, тренеров, спортсменов .

Материалы представлены в авторской редакции .

Составители:

Болтиков Ю.В., Ботова Л.Н., Волчкова В.И., Галеева Э.С., Галяутдинов М.И., Голубева Г.Н., Данилова Г.Р., Евграфов И.Е., Евстафьев Э.Н., Емельянова Ю.Н., Земленухин И.А., Зиннатнурова А.А., Золотова Е.А., Иванова Е.С., Исанаева Е.А., Ислямов Д.Р., Калимуллина В.Г., Камалиева Г.З., Касмакова Л.Е., Коновалов И.Е., Лекомцева Д.В., Мифтахов Р.Ф., Можаев Э.Л., Муртищева С.М., Назаренко А.С., Павицкая З.И., Парфенова Л.А., Савосина М.Н., Фонарев Д.В., Шатунов Д.А, Хуббатуллина А.Р .

Под общей редакцией проректора по научной работе и международной деятельности Поволжской ГАФКСиТ, д.п.н., проф. Ф.Р. Зотовой УДК 796/799 ББК 75.14 © Совет СНО Поволжской ГАФКСиТ © Поволжская ГАФКСиТ СЕКЦИЯ 1

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

РОЛЬ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В

НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ

ЗДОРОВЬЯ Андриянова Н.А., студент 5721д гр .

ФГБОУ ВО «Алтайский государственный педагогический университет»

Научный руководитель – ст. преподаватель, Федяев С.В .

Актуальность. В наше время в России и за е пределами вс чаще встречаются дети с какими-либо отклонениями в физическом или психическом развитии. Как сообщает Организация Объединнных Наций, сейчас в мире проживают около 450 миллионов человек, которые имеют нарушение в физическом или психическом развитии. Помимо ООН подобные данные подтверждает и Всемирная Организации Здравоохранения, утверждающая, что часть населения планеты, имеющая подобные отклонения в развитии перешла границу 13 % от общего числа населения мира. По статистическим данным некоторых стран известно, что дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) составляют от 4,5 % до 17 % от их общего числа [4] .

Жизнь в мире, соответственно, и в нашей стране не стоит на месте. Это проявляется в том, что изменились политическая, нравственная и социальная сферы жизни особо острыми стали социальные проблемы населения и, в том числе, произошло заметное увеличение количества детей с ограниченными возможностями здоровья. В России действует инклюзивное образование, т.е. совместное обучение и воспитание детей без каких-либо ограничений в здоровье и детей с ОВЗ. По данной причине, число детей с особыми образовательными потребностями в школах России существенно возросло. Так как физическое воспитание детей с ОВЗ значительно отличается от воспитания детей без подобных ограничений в здоровье, учителю необходимо тщательно продумывать работу над построением урока, который бы обеспечивал любого ребнка полноценной возможностью развития. На сегодняшний день данная проблема стоит весьма остро и является очень актуальной .





При подготовке и проведении урока физической культуры важно учитывать возможности ребенка. Трудность физических упражнений должна зависеть от того, какие отклонения имеет ребенок. Задание должно быть умеренной трудности, но быть доступным, обеспечивающие переживание успеха на фоне определенной затраты усилий. Затем задания следует увеличивать пропорционально в соответствии с возрастающими возможностями ребенка .

Двигательная активность очень важна при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья. На данный момент уровень двигательной активности только снижается. Это обусловлено многими факторами, к числу которых относится и тот, что спорт и физическая культура перестали быть значимыми для молодого поколения. Без нужного количества физической нагрузки у детей накапливаются отрицательные эмоции [1] .

Помимо того, специфические особенности детей с ОВЗ далеко не всегда полностью учитываются педагогом. Учителя без особого внимания рассматривают состояние здоровья, настроение, уровень двигательной активности, наличие двигательных навыков у ребнка .

Главной целью учителя в процессе проведения уроков физкультуры при принятом законом инклюзивном обучении, где в классе имеются дети с ОВЗ, становится – работа над устранением несовершенств двигательных функций ученика. Задачей данной работы можно считать повышение и максимально возможное приближение уровня физических умений ребнка, посредством развития имеющихся у него физических возможностей, к уровню физического развития этих возможностей у здоровых детей. При этом учитель должен грамотно организовывать совместную деятельность как детей с ОВЗ, так и учеников, не имеющих проблем со здоровьем, чтобы последние не «угасали» на уроках физической культуры и имели возможность в полной мере развивать свои способности и задатки [2] .

Когда проясняется цель деятельности и становятся понятны е задачи, тогда возникает вопрос о том, каким же способом можно реализовать запланированное. Одним из наиболее подходящих по всем критериям решением данной ситуации является применение подвижных игр на уроках физической культуры, где принимают участие как здоровые дети, так и дети с ОВЗ .

Подвижные игры положительно воздействуют на все системы организма:

кровообращение, дыхание, на органы зрения и слуха, игры приносят ребенку положительные эмоции. Рассматривая вс вышеперечисленное целостно, можно заявлять об оздоровительном эффекте подвижных игр. Для ребенка с нарушением в развитии очень важен тот факт, из каких именно двигательных действий состоит игра, с какой периодичностью она проводится, какова ответная реакция организма на нагрузку, полученную на занятии .

В связи с этим при подборе игр нужно брать во внимание характер и глубину дефекта, подлинные двигательные возможности ребенка и его индивидуальную реакцию на физическую нагрузку. Крайне важно, чтобы величина нагрузки была доступной для ребенка и не повлекла за собой перенапряжения .

Цель нашего исследования – оценить роль подвижных игр на уроках физической культуры в начальной школе для детей с ограничением в состоянии здоровья .

Результаты исследования и их обсуждение. Ниже описано проведнное исследование с участием детей 1 класса. В составе данного класса находился и обучался ребнок с ОВЗ, принадлежащий к категории детей с задержкой психического развития (ЗПР) .

Данное заболевание проявлялось в отсутствии целостности и последовательности восприятия, сниженной познавательной активности и нарушении пространственных представлений в процессе мышления, бессвязности речи, неустойчивости и сниженной концентрации внимания, замедленном развитии двигательной активности, нечткой координации движений. Применялось множество подвижных игр, направленных на развитие и корректировку различных функций ребнка. Ниже описаны некоторые из них, а также указан результат их воздействия на конкретного ребнка .

«Узнай по голосу». Цель данной игры – развитие слуховых функций и умения ориентироваться в пространстве. Количество игроков – 5-20 человек. Всем играющим необходимо встать в круг и взяться за руки, затем выбрать того, кто будет водящим. После этого выбранный игрок встат в центр круга. Водящий дат игрокам сигнал, например, хлопок, после которого они начинают двигаться в левую или правую сторону и приговаривать: «Мы немножко порезвились,/По местам все разместились./Ты загадку отгадай,/ Кто назвал тебя, узнай!» Далее все игроки, образующие круг, останавливаются, а тот играющий, которого во время движения водящий коснулся рукой, называет его по имени, изменяя свой голос, так, чтобы тот его не мог узнать. Далее возможно два варианта развития событий: если у водящего получается угадать игрока, назвавшего его по имени, то они меняются ролями, если же – нет, то игра начинается заново, но все остаются на своих местах. Во время игры необходимо соблюдать полную тишину. Водящий должен надеть на глаза повязку [5] .

«Догоняй мяч». Цель игры – развитие внимания, точности и согласованности в движениях. Количество игроков – 10-14 детей. Для игры понадобится два мяча. Участники игры становятся рядом друг с другом, образуя круг. Двум играющим, стоящим в кругу через 3-4 игрока друг от друга, даются мячи. После того, как водящий даст сигнал, задача игроков стараться передать мяч соседу максимально быстро, чтобы второй мяч не догнал первый .

Если же вс-таки мячи сравняются, то игра начинается с начала. Бросать мяч соседу строго запрещено, разрешено только передавать мяч прямо в руки. Позднее можно увеличить количество мячей в игре. Мяч нужно передавать на уровне пояса или груди [3] .

«Веревочка». Игра направлена на развитие мелкой моторики, воображения, фантазии, координационных способностей. Примерное количество игроков – 10-12 человек. Для игры понадобится скакалка или вервочка, длина которой должна быть не менее полутора метров .

Каждой команде датся одна вервка или скакалка и задание – «нарисовать» определенную фигуру, например, домик, треугольник, человечка, облачко, звздочку, квадратик, зайчика и т.п. Победившей считается та команда, которая сможет наиболее точно изобразить заданную фигуру. В дальнейшем можно организовать игру в виде эстафеты с передвижениями от места старта к месту «рисования» .

«Мяч по кругу». Данная игра развивает внимание и точность движений. В данной игре одновременно могут принимать участие 5-15 человек. Для игры понадобится волейбольный мяч. Игрокам необходимо встать рядом друг с другом таким образом, чтобы образовался круг. Затем играющие рассчитываются на первый-второй. Игроки с первым номером – образуют первую команду, игроки со вторым номером, соответственно, образуют вторую команду. Выбираются два игрока, стоящий рядом друг с другом – капитаны команд .

Каждому из них датся мяч. После сигнала капитан организует передачу мяча по кругу в своей команде. Учащиеся стараются как можно быстрее передавать мяч, чтобы он снова вернулся к капитану. Перед началом игры нужно определить, сколько кругов должен пройти каждый мяч. Если мячи столкнулись, игру начинают заново, но выбираются другие капитаны .

В игре «Узнай по голосу» место водящего чаще, чем другим игрокам, уделялось мальчику с ОВЗ, что способствовало улучшению уровня координации движений. Его действия стали более точными, конкретными. Мальчик увереннее стал сохранять равновесие, не смотря на то, что игра проводится вслепую, ранее это умение было практически развито .

С помощью игры «Догоняй мяч» у мальчика улучшилась концентрация внимания и скорость его движений стала значительно выше, при этом повышался интерес к играм и урокам физкультуры в целом, мальчик не чувствовал более себя не таким, как все, т.к .

принимал равное участие в борьбе за победу .

Благодаря игре «Вервочка» у мальчика сформировалось умение более чтко «рисовать» фигуры при помощи скакалки, фигуры к концу первого полугодия имели более чткие формы, внешне похожие на форму задуманного объекта или предмета. Данные результаты говорят о повышении уровня развития воображения и о развитии мелкой моторики ребнка .

С помощью игры «Мяч по кругу» у мальчика сформировалось чткое представление о том, что такое «право» и что такое «лево». Также игра внесла вклад в развитие внимания школьника: к концу первого полугодия мальчик безошибочно научился передавать мяч точно в руки соседнему игроку с аналогичным номером, т. е. первому или второму, при этом сохраняя правильное направление движения мяча .

Посредством того, что на уроках физкультуры обязательным условие на протяжение полугода являлось наличие подвижной игры, мальчик приобрл определнную уверенность в себе, в правильности своих поступков, на уроках стал проявлять активность и интерес к учебной деятельности. Также в классе мальчик к концу первого полугодия перестал себя чувствовать отчужднно, дети активно приглашали его в групповые игры. В самом начале учебного года ученик вообще не проявлял какого-либо интереса к занятиям по физической культуре, чего нельзя сказать об окончании первого полугодия, когда ребнок одним из первых стремился пойти на занятие .

У мальчика по-прежнему присутствуют проблемы при выполнении заданий, где требуется сохранять равновесие и в упражнениях с мячом, где важна точность попадания в определнную цель, не нельзя сказать, что и здесь нет совершенно никаких положительных изменений .

Применение подвижных игр повлекло за собой развитие всех психических процессов, что отражено на диаграмме .

Игра – это то, что создат положительный настрой в ходе какой-либо деятельности. А это, в свою очередь, способствует наиболее эффективному решению образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. Игры пробуждают интерес ребнка, способствуют формированию у ученика устойчивых положительных стимулов обучения. Подвижные игры оказывают мощное воздействие на развитие всех психических процессов ребнка, повышают уровень развития его двигательной активности, способствую формированию умения ориентироваться в пространстве .

Рисунок 1 – Уровни развития психических процессов

Вывод. Существует множество примеров из практики, когда с помощью физических тренировок, игр у детей пусть и не полностью устранялся недуг, но значительно улучшалось состояние здоровья, о чм также свидетельствует проведнное исследование. Данные факты говорят о бесспорном положительном влиянии подвижных игр на детей с ограниченными возможностями здоровья. Поэтому данный метод обязательно следует использовать на уроках занятий физической культурой .

Список литературы:

1. Золотухина И.А. Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ручной ловкости младших школьников / И.А. Золотухина, М.В. Дедловская // В сборнике: Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризмаМатериалы VIII всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Ответственный редактор Л.Г. Пащенко. – 2018. – С. 169-171 .

2. Золотухина И.А. Особенности организации адаптивных занятий по физической культуре с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения / И.А. Золотухина И.А., Е.В .

Беликова, М.В. Дедловская Интеграция наук

. – 2017. – Т. 2. – № 2 (6). – С. 55-57 .

3. Золотухина И.А. Подвижные игры на уроках физической культуры в начальной школе как фактор формирования мотивации к учебным занятиям / И.А. Золотухина, М.В .

Дедлвоская, Е.В. Беликова // Известия Тульского государственного университета .

Физическая культура. Спорт. – 2018. – № 2. – С. 41-46 .

4. Поворознюк О.А. Изучение уровня социализации детей с ограниченными возможностями здоровья в начальной школе / О.А. Поворознюк, А.В. Алшина // Молодой ученый. – 2016. – №7. – С. 693-695 .

5. Фонарев Д.В., Фонарева Е.В. Практика применения комплексного педагогического контроля в процессе спортивно-ориентированного физического воспитания школьников .

Монография. Издательство: Печать-Сервис-XXI век Казань, – 2017. – 162 с .

КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ

–  –  –

Актуальность. По статистическим данным, число людей с умственной отсталостью в Российской Федерации более 500 тысяч человек, из них более 100 тысяч – дети [3] .

В исследованиях по специальной психологии и педагогики показано, что у школьников с умственной отсталостью нарушена мелкая моторика, что препятствует дальнейшему развитию ребенка. И несмотря на то, что большинство научных работ в сфере дефектологии, так или иначе затрагивают проблему мелкой моторики детей, недостаточно рассматривается вопрос о развитии мелкой моторики у умственно отсталых детей младшего школьного возраста, хотя именно этот возраст является наиболее благоприятным для развития мелкой моторики. В связи с чем необходимо уделить большое внимание этому вопросу в процессе адаптивного физического воспитания [1] .

И. М. Сеченов в своей книге пишет, что движения рук у человека не могут быть переданы наследственно, а формируются и совершенствуются только в процессе длительного обучения, образуя ассоциативную связь между осязательными, мышечными и зрительными ощущениями при активном взаимодействии человека с окружающей его средой. В связи с чем необходимо уделить большое внимание этому вопросу в процессе адаптивного физического воспитания. Ведь редко кто задумывается о том, что при отставании в развитии моторики кисти происходит сужение диапазона функциональных возможностей сердечно – сосудистой системы и органов дыхания. Понимание педагогами и родителями значимости и сущности своевременной диагностики кистевой моторики и педагогической коррекции помогут ребенку не только сформировать навык письма, но и оградят его от дополнительных трудностей обучения, сохранят его физическое и психическое здоровье [4] .

Целью исследования является экспериментальное обоснование эффективности использования комплекса упражнений на развитие мелкой моторики детей младшего школьного возраста с умственной отсталостью .

Задачи исследования:

1. Изучить и проанализировать психолого-педагогическую литературу по проблеме исследования .

2. Подобрать методы педагогического тестирования, направленные на изучение уровня сформированности мелкой моторики у обучающихся с умственной отсталостью .

3. Составить комплекс упражнений, направленный на развитие мелкой моторики у детей младшего школьного возраста умственной отсталостью .

4. Оценить эффективность применения комплекса упражнений на развитие мелкой моторики у детей младшего школьного возраста с умственной отсталостью .

Гипотеза исследования заключается в предположении, что разработанный комплекс упражнений будет способствовать развитию мелкой моторики у младших школьников с умственной отсталостью .

Результаты исследования и их обсуждение. Педагогическое тестирование проводилось в ГБОУ "Казанская школа № 76 для детей с ограниченными возможностями здоровья". В тестировании участвовали учащиеся 3-4 класса женского пола с легкой умственной отсталостью .

В эксперименте приняло участие 20 школьников младших классов с нарушением интеллекта, в возрасте 10 лет. Были сформированы две группы по 10 человек .

Экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Были использованы следующие тесты: тест «Одновременное и поочередное сжимание кистей» – пробы Озерецкого, тест Куглера, проба Керна-Йерасика, «Езда по дорожке», ««Завязывание узлов на шнурках за 30 сек»» .

Полученные данные подверглись математико-статической обработке: были рассчитаны средние арифметические значения ( ), стандартное отклонение (S и для сравнения средние показатели шкал оценки развития мелкой моторики. Анализ показателей мелкой моторики экспериментальной и контрольной групп представлен в таб.1 и таб.2 .

–  –  –

При сравнении полученных нами показателей мелкой мотрики детей младшего школьного возраста лет с нарушением интеллекта можно отметить следующее:

1) показатели девочек двух групп сравнительно схожи;

2) средние арифметические значения ниже средних показателей всех тестов для оценки мелкой моторики .

Таким образом, анализ результатов тестирования показал, что у учащихся 3-4 класса с легкой умственной отсталостью низкие показатели мелкой моторики .

Нами был разработан комплекс упражнений для развития мелкой моторики младших школьников с нарушением интеллекта:

1. Выполнение в парах физических упражнений на развитие мелкой моторики .

2. Выполнение физических упражнений с мячом .

3. Ознакомление с кинетическим песком и выполнение упражнений с кинетическим песком .

Комплекс упражнений на развитие моторики составлялся с учетом состояния здоровья и психофизических возможностей детей с нарушением интеллекта .

Физические упражения в парах развитие мелкой моторики .

I .

1. И.п. – стоя плотно спиной друг к другу, взяться за руки. 1-2 – руки вверх, смотреть на руки; 3-4 – и.п. 2

2. И.п. – стоя лицом друг к другу в узкой стойке ноги врозь, взяться за руки скрестно .

1 – поворот туловища (первый направо, а второй налево) в сцеплении за руки; 2 – и.п.;

3-4 – то же в другую сторону .

3. И.п. – стоя спиной друг к другу на расстоянии одного шага. 1 – с поворотом туловища направо правой рукой хлопок друг друга по руке; 2 – и.п.; 3-4 – то же в другую сторону .

4. И.п. – стоя плотно спиной друг к другу, взяться под руки. Передвижение в сцеплении в различном направлении .

5. И.п. – стоя лицом друг к другу на расстоянии двух шагов, руки вперед, ладонь в ладонь. Сгибая руки, оба партнера наклоняются друг к другу прямым телом и, нажимая на ладони партнера, медленно разгибают руки, возвращаясь в и.п .

6. И.п. – стоя лицом друг к другу в стойке ноги врозь правой (левой) на расстоянии одного шага, руки вперед, пальцы сцеплены. Поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением

7. И.п. – стойка ноги врозь (ноги вместе), лицом друг к другу, на расстоянии большого шага, наклон вперед, руки на плечах партнера. Одновременные наклоны вперед прогнувшись, нажимая прямыми руками на плечи партнера .

8. И.п. – стоя лицом друг к другу на расстоянии шага, руки вперед-в стороны и взяться за руки. Два приставных шага в одну сторону, вернуться в и.п.; то же в другую сторону. То же, но четыре приставных шага в одну, а затем в другую сторону. 40.И.п. – стоя спиной друг к другу, взяться Выполнение физических упражнений с мячом .

II .

1.И.п – о.с мяч в правой руке, подбросить и поймать левой рукой. Затем наоборот .

2. И.п – то же Бросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать мяч двумя руками .

3. Перебрасывание мяча партнеру .

4. Катание теннисного мяча между ладонями .

5.Правой рукой бросить мяч вверх, хлопнуть два раза в ладоши, поймать в две руки .

6. Подбросить мяч вверх одной рукой, повернуться на 360 градусов, поймать мяч двумя руками .

7. Подбросить мяч вверх одной рукой, повернуться на 360 градусов, поймать мяч двумя руками .

8. Удерживать мяч двумя пальцами .

9. Катание мяча пальцами по полу .

10.Мяч в руках внизу, бросок мяча вверх, хлопок за спиной, поймать мяч двумя руками Игра с кинетическим песком («Построй дом», «Прятки», «Пишем на песке») III .

В подготовительной части занятия (10 мин.) учащиеся ознакамливаются с кинетическим песком, далее приступают к выполнению общеразвивающихих упражнений в парах, направленные на развитие мелкой моторики, дыхательные упражнения, с целью подготовки функциональных систем организма к выполнению задач основной части урока и поднятия эмоционального тонуса .

Основная часть (20 мин.) включает в себя выполнение физических упражнений с мячом. Строго регламентируется количество повторений, подходов и пауз для отдыха учащихся с целью предупреждения утомления .

В заключительной части (15 мин.) проводится упражнения с кинетическим песком с целью развития мелкой моторики, а также восстановления организма после основной части урока .

Вывод. Обобщая выше сказанное, мы предполагаем, что разработанный комплекс упражнений для детей 10 лет с легкой умственной отсталостью подходит для развития мелкой моторики рук .

Список литературы:

1. Антипова И. Г. Психология обучения детей с умственной отсталостью:

методологические проблемы / И. Г Антипова, И. С Володина.// Психология обучения. 2014 .

№ 9. С. 12-24 .

2. Дудьев В. П. Психомоторика / В. П. Дудьев,//Словарь-справочник. – М.: Владос, 2015. – 366 с .

3.Закрепина А.В Умственно отсталые дети: синдромы, педагогическое изучение, коррекционная помощь / А.В. Закрепина. // Дошкольное воспитание. –2012.– № 1.– С. 58-66 .

4. Кусмарцева Т.А. Развитие мелкой моторики ребенка, как одна из проблем современного образования / Т.А. Кусмарцева// Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2017. – Т. 30. – С. 33–35. [Режим доступа]. – Режим доступа: http://ekoncept.ru/2017/770961.htm .

5. Кошелева О.Ю. Развитие мелкой моторики учащихся — путь к успешному обучению / О.Ю. Кошелева // Молодой ученый. – 2017. – №15 – С. 97-99 .

СОЦИАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ

УЧРЕЖДЕНИИ

–  –  –

Актуальность. По данным ООН, в мире насчитывается примерно 450 миллионов людей с нарушениями психического и физического развития. Это составляет 1/10 часть жителей нашей планеты. Данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свидетельствуют, что число таких жителей в мире достигает 13% (3% детей рождаются с недостатками интеллекта и 10% детей с другими психическими и физическими недостатками) всего в мире около 200 миллионов детей с ограниченными возможностями .

Более того, в нашей стране, как и во всем мире, наблюдается тенденция роста числа детейинвалидов. В России частота детской инвалидности за последнее десятилетие увеличилась в два раза. Ежегодно в стране рождается около 30 тысяч детей с врожденными наследственными заболеваниями, среди них 70-75% являются инвалидами [1] .

Инвалидность у детей означает существенное ограничение жизнедеятельности, она способствует социальной дезадаптации, которая обусловлена нарушениями в развитии, затруднениями в самообслуживании, общении, обучении, овладении в будущем профессиональными навыками .

Проблемы образования детей-инвалидов связаны с неуклонным увеличением числа детей-инвалидов, нуждающихся в создании специальных условий для обучения .

Многие люди, узнав о болезни другого человека, навешивают ярлык. И от этого ярлыка довольно таки непросто избавиться, ведь стереотип о ненормальности таких людей выработан давно и прочно заселен в головах многих .

По сути, если задуматься об инвалидах и отношении к ним общества, можно сказать о совершенно неправильной точке зрения некоторых индивидов. Люди с ограниченными возможностями не совершали жестоких преступлении или аморальных проступков. Они такими родились, и у них не было выбора. Это отношение показывает отчужденность и банальное незнание о людях с ограниченными возможностями [1] .

Объект исследования: возможности социальной адаптации детей-инвалидов в современном обществе Предмет исследования: социальная адаптация детей-инвалидов в общеобразовательном учреждении .

Цель: рассмотреть возможности социальной адаптации детей-инвалидов в современном обществе .

Результаты исследование и их обсуждение. В Сабинском районе по данным социальных служб 252 ребенка – инвалида. В школах обучается 82, из них 10 с ОВЗ (8-ДЦП, 2 – с иными ограничениями возможностей здоровья). 26 из них находятся на домашнем обучении. В районе работает государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Сабинская школа-интернат для детей с ограниченными возможностями здоровья"», где получают образование 110 детей. В школе – интернате обучаются и воспитываются дети с ограниченными возможностями здоровья (легкой, умеренной и тяжелой степени умственной отсталости). В стенах н школы дети находятся с понедельника по субботу. Обучение получают воспитанники Сабинского, Кукморского, Балтасинского и Тюлячинского района .

По месту проживания учащиеся делятся на две группы: приходящих и постоянно проживающих, питаются 5 раз в день – постоянно проживающие и 2 раза в день приходящие. Целью специального образования является подготовка обучающихся к самостоятельной жизни в обществе. В 1-4 классах осуществляется начальный этап обучения, на котором общеобразовательная подготовка сочетается с коррекционной и пропедевтической работой. В 5 – 9 классах продолжается обучение общеобразовательным предметам и вводится трудовое обучение, имеющее профессиональную направленность. Учащиеся школы посещают следующие кружки: «Юный эколог», «Моя Родина», «Настольный теннис», "Волейбол", "Возрождение", "Зеленая планета", "Шахмат" .

Воспитанники школы – интерната принимают активное участие в различных конкурсах и соревнованиях. важно формировать позитивное отношение к «особым» детям .

Обучение детей с ограниченными возможностями здоровья регламентируется федеральным законом РФ «Об образовании», федеральным законом № 181-ФЗ «О социальной защите инвалидов в РФ» .

В последнее время в обществе вс более остро обсуждается вопрос о доступности образования для ряда социальных групп [2] .

В ряде стран мира, начиная примерно с 1970-х гг., ведется разработка и внедрение пакета нормативных актов, способствующих расширению образовательных возможностей инвалидов. В современной образовательной политике США и Европы получили развитие несколько подходов, в том числе: расширение доступа к образованию (widening participation), мэйнстриминг (mainstreaming), интеграция, инклюзия, т.е. включение (inclusion) .

Мэйнстриминг предполагает, что ученики-инвалиды общаются со сверстниками на праздниках, в различных досуговых программах; если же они и включены в классы массовой школы, то, прежде всего для того, чтобы расширить возможности социальных контактов, а не для достижения образовательных целей [3] .

Интеграция означает приведение потребностей детей с психическими и физическими нарушениями в соответствие с системой образования, остающейся в целом неизменной, не приспособленной для них; ученики с инвалидностью посещают массовую школу, но не обязательно учатся в тех же классах, что и все остальные дети .

"Включение", или инклюзия" – наиболее подходящий термин, который толкуется следующим образом: это реформирование школ и перепланировка учебных помещений так, чтобы они отвечали нуждам и потребностям всех детей без исключения. Инклюзивное образование предполагает, что разнообразию потребностей учащихся-инвалидов должен соответствовать континуум сервисов, в том числе образовательная среда, наиболее благоприятная для них. Этот принцип означает: все дети должны быть с самого начала включены в образовательную и социальную жизнь школы по месту жительства; задача инклюзивной школы – построить систему, которая удовлетворяет потребности каждого; в инклюзивных школах все дети, а не только с инвалидностью, обеспечиваются поддержкой, которая позволяет им добиваться успехов, ощущать безопасность, ценность совместного пребывания в коллективе .

Инклюзивные школы нацелены во многом на иные образовательные достижения, чем те, что чаще всего признаются обычным образованием. Цель такой школы – дать всем учащимся возможность наиболее полноценной социальной жизни, наиболее активного участия в коллективе, местном сообществе, тем самым обеспечить наиболее полное взаимодействие, помощь друг другу как членам сообщества [4] .

Нами была разработана анкета в гугл форме и проведен интернет-опрос среди пользователей социальных сетей о их отношении к детям с ограниченными возможностями .

В опросе приняло участие 72 респондента .

Анализ результатов опроса ответивших позволил сделать следующие выводы. На вопрос, кем для Вас является инвалид? Большинство опрошенных считают инвалидов людьми с ограниченными возможностями, т. е это 59,5%. Однако не менее 30% думают, что инвалиды такие же, как и остальные люди. Это показывает то, что многие объективно рассматривают свое отношение к таким людям и особо не выделяют их, считая равным себе. Подавляющее большинство участников 97,3% указали на то, что детям с ограниченными возможностями лучше жить с родителями. Большинство считает, что в семьях более комфортные условия проживания для детей-инвалидов .

Среди опрошенных 51,4% встречает детей-инвалидов часто, 35,1% встречает лишь иногда .

Данные ответы говорят о том, что дети с ограниченными возможностями относительно мало выходят в общественные места, что объясняется особым и не всегда положительным отношением общества к таким людям. Многие из опрошенных 64,9% относятся к детяминвалидам доброжелательно либо с жалостью и сочувствием, однако никто не остается равнодушным и не испытывает неприязнь к ним. Большинство опрошенных предпочли бы подружится с новичком и вне зависимости от его инвалидности, смотретли бы на его человеческие качества и относились бы к нему нормально, учись они рядом с ними .

Половина участников помогли бы человеку в инвалидном коляске, если только он их об этом попросит. А 30% опрошенных предложили бы свою помощь, даже если их об этом не попросили. 97,3% учащихся относились бы нормально к тому, что дети с ограниченными возможностями участвовали бы в спортивных соревнованиях. Большинство опрошенных 87,3% считают, что детям-инвалидам приходится трудно, 16,2% имеют лишь смутное представление о их жизни. Почти все 100% участников опроса думают, что права и свободы людей с ограниченными возможностями нужно защищать. Большое количество опрошенных подростков считают, что государство создает удобства для инвалидов, как пандусы или звуковые светофоры. На вопрос «Что бы Вы сделали для более удобной жизни людей с ограниченными возможностями» мнения некоторых участников разделилось, большинство проголосовало за то, чтобы изменить свое отношение к инвалидам .

Таким образом, анализ результатов анкетного опроса по проблемам социальной адаптации детей инвалидов позволил нам сформулировать следующие выводы: большая часть опрошенных не испытывает к детям с ограниченными возможостями здоровья неприязни и агрессии, наоборот, во многих случаях наблюдается желание помочь в той или иной ситуации. С другой стороны, некоторые респонденты высказывали определенные опасения во взаимодействии с детьми с ограниченными возможностями здоровья, некую настороженность и опаску, которую они испытывают по отношению к ним. Опрошенные испытывают разные чувства к детям инвалидам, преобладающими среди которых являются сострадание и жалость .

Список литературы:

Социальная адаптация инвалидов: [Электронный документ]. – Режим доступа:

1 .

http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=475214:

Инвалидность: [Электронный документ]. – Режим доступа:

2 .

http://ru.wikipedia.org/wiki

Дети-инвалиды: [Электронный документ]. – Режим доступа:

3 .

http://aupam.narod.ru/deti.htm:

Информация для участия субъектов Российской Федерации с 2013 года в 4 .

государственной программе Российской Федерации «Доступная среда» на 2011-2015 годы :

[Электронный документ]. – Режим доступа: http://zhitvmeste.ru/news/news/informatsiya_dlya_uchastiya_subektov_rossiyskoy_federatsii_s_2013_goda_

v_gosudarstvennoy_programme_r/:

МОДЕЛЬ ИНКЛЮЗИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ (НА ПРИМЕРЕ РЕСПУБЛИКИ

ТАТАРСТАН)

–  –  –

Актуальность .

Внутренняя политика Российской Федерации в области образования является ярким свидетельством следования нашей страны тем международным актам, которые гарантируют равенство людей и правовую защиту каждого человека. В качестве стратегической линии государственной политики выдвигается программа радикальных изменений в системе образования. Подтверждением тому является принятие Закона «Об образовании в Российской Федерации» и соответствующих нормативно-правовых актов, регулирующих систему образования. По данным официальной статистики Министерства образования и науки России на сегодняшний день около 38 тыс. детей в России сегодня исключены из образования. Половина из них – по причине здоровья. Общее количество детей с ОВЗ растет как в государственных специализированных школах, так и в муниципальных общеобразовательных учреждениях. Увеличивается число школьников со сложными, стойкими нарушениями в состоянии здоровья и соответственно увеличивается численность школьников, которым необходима организация обучения на дому .

Реализация программы инклюзивного образования в перспективе должна решить ряд весьма острых проблем .

Однако процесс е реализация и внедрения очень трудоемок и имеет огромный ряд своих особенностей. В настоящий момент действует федеральная проект «Современная школа», национальный проект «Образование» и долгосрочная федеральная целевая программа «Доступная среда» на 2011-2025 гг. В контексте ее реализации уже сейчас ведется работа, направленная на увеличение доли общеобразовательных учреждений, в которых планируется создание универсальной безбарьерной среды путем модернизации базовых образовательных учреждений .

Республика Татарстан является одним из передовых регионов Российской Федерации, инициатором новых направлений, республикой, где реализуется множество государственных программ, в том числе в сфере образования. Инклюзивное образование законодательно закрепило возможность образования лиц с особыми образовательными потребностями вместе со своими сверстниками в условиях образовательных организаций, что требует мобилизации усилий всех секторов общества для построения в республике новой модели образования, доступной для всех категорий населения. [1] Объект исследования: процесс реализации инклюзивного образования в Российской Федерации .

Предмет исследования: особенности внедрения инклюзивного образования в Российской Федерации на примере Республики Татарстан Цель исследования: раскрыть основные особенности реализации инклюзивного образования в Российской Федерации на примере Республики Татарстан .

Результаты и их обсуждение По состоянию 2018/2019 учебного года в Республике Татарстан функционирует 51 государственная образовательная организация, осуществляющая образовательную деятельность исключительно по адаптированным общеобразовательным программам, в которых обучаются 7279 детей (в том числе 1251 – на дому), из них по адаптированным общеобразовательным программам для детей глухих и слабослышащих – 377 человек, для слепых и слабовидящих – 501 человек для детей с нарушениями речи – 219 человек, для детей с нарушениями интеллекта (умственной отсталостью) – 5923 человек .

Активно развивается дистанционная форма обучения детей-инвалидов в общеобразовательных школах. Лица с инвалидностью имеют возможность учиться в 69 учреждениях профессионального образования нашей республики. Однако современная система образования РТ все еще требует дальнейшего совершенствования для повышения уровня ее доступности для лиц с ограниченными возможностями здоровья, для других категорий граждан, чьи образовательные потребности имеют свои особенности .

Педагогическая практика и локальный опыт реализации идей инклюзивного образования в образовательных организациях всех уровней образования Республики Татарстан показывают, что необходимо создать некую «преемственную» систему инклюзивного образования, охватывающую все уровни образования: дошкольное, общее образование, профессиональное, высшее и дополнительное образование [2] .

Важно отметить, что в муниципалитетах Республики Татарстан проводится мониторинг готовности образовательных организаций для реализации ФГОС для детей с ОВЗ, по итогам которого определяются ряд школ республики, которые будут являться базовыми по приему обучающихся 1 классов для обучения по адаптированным образовательным программам .

Актуальным на сегодняшний день до сих пор остается решение вопроса совершенствования деятельности по предоставлению психолого-педагогической, социальной помощи учащимся с ОВЗ, которые испытывают трудности в освоении программы. Чаще отмечается недостаточный опыт преподавателей в обучении детей со сложными дефектами и сочетанными нарушениями. Трудности возникают при диагностике имеющихся знаний, умений и навыков у детей для составление индивидуальных программ обучения. Тем не менее данные сложности решаются, к примеру с помощью организации и совершенствования системы работы со слепоглухими детьми на базе государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Казанская школа – интернат им. Е.Г .

Ласточкиной для детей с ОВЗ» был открыт ресурсный кабинет для психологопедагогического сопровождения слепоглухих детей. [3] .

Определена потребность в специалистах, осуществляющих сопровождение детей с ОВЗ, организуются мероприятия по обучению педагогов. В настоящее время в данных образовательных организациях 498 педагогов прошли обучение по вопросам инклюзивного образования и 193 педагога прошли курсовую подготовку по разработке адаптированных образовательных программ .

Активно реализуется инклюзивное образование и среди студентов с инвалидностью по всем направлениям подготовки в «Университете управления ТИСБИ» и в Казанском инновационном университете им. В.Г. Тимирясова, котором на базе кафедры теоретической и инклюзивной педагогике функционирует Международный центр инклюзивного образования .

Модель инклюзивного образования в Республики Татарстан свое развитие в перспективе видит и в развитие других форм образования, к примеру, таких как дистанционное, использование которого можно оптимально сочетать с организацией обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательной школе .

Дистанционные формы предоставления учебных материалов могут быть использованы для доставки ресурсов в целях оптимизации учебной деятельности и профориентации детей, обучающихся в инклюзивных группах. Организация инклюзивного образования и реализация самого процесса в образовательных организациях Республики Татарстан – весьма нелегкое дело, которое возможно осуществить лишь при взаимоподдержке, понимании, терпении .

Выводы:

1. На сегодняшний день в Республике Татарстан функционирует 51 государственная образовательная организация, осуществляющая образовательную деятельность исключительно по адаптированным общеобразовательным программам, в которых обучаются 7279 детей. Успехи развития модели инклюзивного образования в Республики Татарстан очевидны и с каждым годом развитие этой модели находит все большее развитие на территории региона. Лица с инвалидностью имеют возможность учиться в 69 учреждениях профессионального образования Республики. Тем не менее остается ряд проблем, с которыми приходится сталкиваться при реализации этой модели, в частности это проявляется в недостаточной готовности образовательных учреждений обеспечивать беспрепятственный доступ обучающихся с ОВЗ к образовательному процессу, недостаточный опыт многих преподавателей в обучении детей со сложными дефектами и сочетанными нарушениями, а также недостаточное осознание населения в общественной важности данной модели .

2. Модель инклюзивного образования способствует развитию других форм образования, особенно дистанционного, возможности которого можно рационально сочетать с организацией обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательной школе. Дистанционные формы предоставления учебных материалов могут быть использованы для доставки ресурсов в целях оптимизации учебной деятельности и профессиональной ориентации детей, обучающихся в инклюзивных группах .

3. Педагогическая практика и локальный опыт реализации идей инклюзивного образования в образовательных организациях всех уровней образования Республики Татарстан показывают, что необходимо продолжать развивать преемственную систему инклюзивного образования, охватывающую все уровни образования: дошкольное образование, общее образование, профессиональное, высшее и дополнительное образование .

В концепции представлена также и модель непрерывного инклюзивного образования, охватывающая развитие личности до и после рождения .

Список литературы:

Айдаров В.И., Хайбуллина С.З. Психолого-педагогическое сопровождение 1 .

социальной реабилитации инвалидов. – Казань: Изд-во «Печать-Сервис XXI век», 2014. – 126 с .

Алхина С.В., Зарецкий В.К. Инклюзивный подход в образовании в контексте 2 .

проектной инициативы «Наша новая школа» [Электронный ресурс] / С.В. Алхина, В.К .

Зарецкийм – Режим доступа: http://www.inclusive-edu.ru/stat/1/254/ (Дата обращения:

10.03.2019) О реализации мероприятий по поддержке образования для детей с 3 .

ограниченными возможностями здоровья в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование» на 2019-2021 годы: постановление Кабинета Министров Республики Татарстан от 29.10.2018 №961 // Собрание законодательства РТ. –

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СТАНОВЛЕНИЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУЫ И СПОРТА .

Е.А. Баченина, старший преподаватель кафедры ФВиС КГАСУ Хачатурян А.Ю. студент группы 5АД01, Института транспортных сооружений Научный руководитель – Трусова Л. А. старший преподаватель ПовГАФКСиТ-КГАСУ Актуальность: Проблема инвалидности является в настоящее время одной из самых сложных проблем в мире и требует разработки комплексных мер по защите лиц с ограниченными физическими возможностями, создание необходимых условий для их реабилитации и последующей социальной интеграции .

Цель исследования: Актуальные вопросы становления и перспективы развития адаптивной физкультуры и спорта .

Результаты исследования и их обсуждение. Важную роль в решении этих важных задач играют адаптивная физкультура и спорт, которые способствуют укреплению и приобщению лиц с отклонениями в здоровье к активной социальной жизни. Для успешного претворения в жизнь этих главных задач в Российской Федерации разрабатывается и начинает успешно внедряться новая для России специальность – Адаптивная физическая культура и спорт для лиц с отклонениями в состоянии здоровья и создается в 1995 году кафедра «Теории и методики адаптивной физической культуры» (ТиМАФК) в СанктПетербургском Государственном университете физической культуры имени П.Ф.Легафта и спустя 10 лет данная кафедра разрослась в факультет адаптивной физической культуры, включающей уже 5 кафедр. В настоящее время специальность – адаптивная физкультура и спорт преподается во всех профилирующих Вузах России .

Преподавание данной специальности базируется на следующих документах:

-обоснование научной и практической деятельности предлагаемой специальности;

-отличительные признаки специальности адаптивная физкультура и спорт от существующих в Высшей школе;

-перспективы развития АФКиС и прогнозируемая потребность на рынке труда;

-Проект Госстандарта и Учебного плана Современное развитие адаптивной физической культуры и спорта в РФ, современные методы и подходы в процессе преподавания базируются на Государственной программе "Доступная среда на 2011-2020 годы", основной целью которой является создание условий и равных возможностей для граждан с ограниченными возможностями, обеспечивающих их приобщение к занятиям физкультурой и спортом, а также привлечение наиболее одаренных к большому спорту [1] .

Образовательная деятельность по специальности адаптивная физическая культура и спорт осуществляется на основе утвержденного в 2000 году Госстандарта по специальности 022500-для лиц с отклонениями в состоянии здоровья и направлению 521900-Физическая культура с магистерской программой 521915-АФК второго поколения. По данной специальности и направлению (магистерской программы) ведется обучение в настоящее время в более 50 Вузах физической культуры и спорта, педагогических, медицинских, а также классических университетах [2] .

Основные дисциплины по специальности "АФК"– частная патология, психология болезни и инвалидности, возрастная психопатология, физреабилитация, специальная педагогика, адаптивной физическое воспитание, частные методики АФК.. .

Дипломированные специалисты востребованы во всех образовательных учреждениях для работы в спецгруппах, в школах интернатах для детей с дефектами развития и ограниченными физическими возможностями, в физкультурно-оздоровительных и реабилитационных центрах в качестве преподавателя, тренера, методиста, окончившие магистратуру могут преподавать в Высшей школе, заниматься научной деятельностью .

Ведущими специалистами в данной области создана основательная база научнометодической и учебно-методической литературы, что способствует успешной подготовки студентов и повышению квалификации преподавателей. Претворена в жизнь концепция дополнительного образования в области АФК, разработанная С.П.Евсеевым и Д.С.Евсеевым в 2004 году, и утверждена нормативно-правовая база для полноценной работы учреждений дополнительного образования адаптивной спортивной направленности .

Таким образом образовательная и научно-методическая деятельность являются важным звеном в процессе становления и развития адаптивной культуры и спорта .

Большой вклад в реализацию вышеуказанной Государственной программы "Доступная среда на 2014-2020 годы" вносит Республика Татарстан, которая вошла в число 3 пилотных регионов и разработала Подпрограмму "Развитие физической культуры и спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья", основным разработчиком и координатором которой является Министерство по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан [2] .

В процессе реализации Подпрограммы оказывается поддержка адаптивной физической культуре в образовательной сфере: тесный контакт и поддержка профилирующих кафедр Поволжских университетов физической культуры, спорта и туризма (Казань, Набережные Челны), выполняются основные задачи и цели:

-популяризация и привлечение лиц с ограниченными возможностями к занятиям АФК и спорту и привлечение для этих целей средства массовой информации, особенно телевидение. Желательно организовывать также встречи и мастер-классы с известными спортсменами паралимпийцами и спортсменами-инвалидами, принимающих участие в первенствах и чемпионатах России, Европы, Мира в составе сборных команд РФ, такими как О. Савина (плавание), К. Николаева (легкая атлетика), Е. Гатауллина и М. Крылов (русские шашки), В. Блажина и С. Михеев (шахматы),Л. Галлиулина (армспорт) и многими другими, являющимися гордостью не только адаптивного спорта,но и ярким примером мужества, стойкости для всех молодых людей с ограниченными возможностями .

Особое место занимает среди татарстанских паралимпийцев занимает 25 летний мастер спорта международного класса Рушан Миннегулов – лыжник, биатлонист, двукратный Чемпион и серебряный призер на Паралимпиаде в Сочи (2014г.), награжден за спортивные достижения орденом "За заслуги перед Отечеством". Своим личным примером может вдохновлять детей с ограниченными возможностями на занятие адаптивным спортом .

Его главный девиз – «воля к победе», с которым он идет по жизни [3] .

-укрепление и дальнейшее развитие материально-технической базы для успешного учебно-тренировочного процесса спортсменов инвалидов;

-создание условий для занятий физкультурой и спортом для лиц с ограниченными возможностями по их месту жительства, учебы, трудовой деятельности. Уже 15 спортивных объектов в Казани и Набережных Челнах стали доступными не только для проведения спортивных тренировок и соревнований действующих спортсменов, но для всех лиц с ограниченными возможностями, желающими заниматься АФК и спортом в различных спортивных секциях;

-дальнейшее развитие системы подготовки паралимпийцев, сурдлимпийцев, разрабатывая новые методы и подходы на базе хорошо себя зарекомендовавших приемов подготовки к Зимней Паралимпиаде в Сочи, где сборная России завоевала 80 медалей! Это лучший результат за всю историю паралимпийского движения, в который внесли свою лепту и татарстанские спортсмены-паралимпийцы!

Вывод: Таким образом, образовательная и научно-методическая деятельность являются важным звеном в процессе становления и развития адаптивной культуры и спорта .

Важную роль в решении этих важных задач играют адаптивная физкультура и спорт, которые способствуют укреплению и приобщению лиц с отклонениями в здоровье к активной социальной жизни .

Список литературы:

ПОСТАНОВЛЕНИЕ Правительства от 01.12.2015г. номер 1297"Об 1 .

утверждении государственной программы РФ "Доступная среда" на 2011-2020 ГОДЫ" (Электронный ресурс URL,http:// www.consultant.ru//dokument/cons_doc_LAW_189921) Евсеев, С.П. "Адаптивная физкультура и спорт в России – становление, 2 .

развитие, перспективы /С.П. Евсеев// Научно-теоретический журнал "Ученые записки";

Выпуск 19,2016 г, стр.15-18 .

Управление развитием адаптивной физической культурой и спортом в 3 .

Республике Татарстан /Р.В. РаджабовЮ, Г.Д. Гейко, Г.Насырова// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгарта.2017 г.№ 4 стр.178-180 .

АДАПТИВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО

ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА НА ОСНОВЕ СРЕДСТВ РИТМИЧЕСКОЙ

ГИМНАСТИКИ

–  –  –

Актуальность. По данным Всемирной организации здравоохранения на сегодняшний день, более 360 миллионов человек в мире страдают глухотой или нарушением слуха. Из них 165 миллионов лица в возрасте старше 65 лет. И 32 миллиона слабослышащих и глухих дети моложе 15 лет. В Российской Федерации 10% населения обладают различными нарушениями слуха, из них 22,5% страдают тяжкими нарушениями. Примерно 14 миллионов россиян имеют потерю слуха, а около 400 тысяч являются инвалидами [5] .

Физическое воспитание детей с недостатками слуха является важной составной частью их жизнедеятельности, оказывая благоприятное коррекционно развивающее воздействие [4] .

Под физическим воспитанием подразумевается система мероприятий, направленных на укрепление и развитие детского организма. Сюда относятся создание необходимых санитарно-гигиенических условий, занятия физической культурой и спортом, и ряд других мероприятий, способствующих охране и укреплению здоровья детей, одним из которых является занятия ритмической гимнастикой [2] .

Средства ритмической гимнастики способны восполнить координационную неполноценность ребенка с нарушением слуха. И здесь особо важно отметить, что занятия ритмической гимнастикой решают главную задачу физического воспитания – обеспечение оптимального развития физических качеств, что является основой двигательных способностей человека [1] .

Ритмическая гимнастика (ритмика) – система музыкально-ритмического воспитания, направленного на развитие чувства ритма – чувства времени, иными словами, развитии координации между нервной и мускульной деятельностью человека, что помогает достичь автоматизма в самых сложных движениях [3] .

Применение средств ритмической гимнастики в процессе адаптивного физического воспитания способствует коррекции нарушенных функций и развитию физических способностей детей с ОВЗ .

Эти обстоятельства определили актуальность направления исследования, его объект, предмет, цель и задачи .

Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания детей младшего школьного возраста с нарушением слуха .

Предмет: методика применения средств ритмической гимнастики для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста с нарушением слуха .

Цель исследования: разработать и теоретически обосновать эффективность методики применения средств ритмической гимнастики для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста с нарушением слуха .

Задачи:

1. Изучить научно-методическую литературу по проблеме исследования .

2.Разработать методику применения средств ритмической гимнастики для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста с нарушением слуха .

3.Доказать эффективность разработанной методики .

Результаты исследования и их обсуждение. Педагогический эксперимент проводится в ГБОУ «Казанская школа-интернат имени Е.Г. Ласточкиной для детей с ограниченными возможностями здоровья». В исследовании принимают участие учащиеся 4 классов, в количестве 40 девочек в возрасте 9-10 лет .

П процессе педагогического тестирования используются следующие тесты: тест «ловля линейки», проба Ромберга «аист», проба Ромберга пяточно-носочная, тест «воспроизведение заданного ритма» .

Полученные данные подверглись математико-статической обработке: были рассчитаны средние арифметические значения (х), стандартное отклонение (Sх). Средние показатели мы сравнили со стандартными нормами показателей развития координационных способностей слабослышащих детей (табл. 1) .

–  –  –

При сравнении полученных нами средних показателей координационных способностей со шкалой нормы для слабослышащих детей в возрасте 9-10 лет мы выяснили что, быстрота реакции, функциональное состояние вестибулярного аппарата и уровень статической координации испытуемых значительно ниже .

Опираясь на полученные данные, анализ литературных источников по вопросам развития координационных способностей слабослышащих детей, собственный практический опыт, мы разработали методику применения средств ритмической гимнастики для развития координационных способностей школьников с нарушением слуха .

Методика включает в себя:

Теоретический раздел:

ознакомление с историей ритмической гимнастики;

изучение литературы по техникам базовых движений .

Практический раздел:

техника базовых движений ногами;

техника движений руками;

согласованность движений с музыкальным ритмом .

Раздел «Физическое совершенствование»:

развитие скоростно – силовых и координационных способностей;

использование средств стретчинга .

Сейчас данная методика проходит апробацию в экспериментальных условиях. В конце эксперимента, исходные и конечные данные будут сравнены и проанализированы. Но уже сейчас можно сказать, что в ходе наблюдения, воспроизведение ритма под музыку у детей значительно улучшилось .

Вывод: таким образом, мы считаем, что разработанная нами методика применения средств ритмической гимнастики окажет положительное влияние на координационные способности детей младшего школьного возраста с нарушением слуха, поскольку по предварительным наблюдениям отмечается положительная динамика .

Список литературы:

Байкина Н.Г.,. Влияние потери слуха на адаптационные и реабилитационные 1 .

процессы глухих подростков // Адаптивная физическая культура. / Мутьев А.В., Крет Я.В — СПб., 2002, -220 с .

Велик И.С. Музыка против глухоты: Опыт индивидуальных занятий музыкой с 2 .

не слышащими детьми по программе детской музыкальной школы. — М., 2015.-280с .

Дзержинская И.Л. Музыкальное воспитание младших дошкольников. — М., 3 .

2010. -250с .

Лисицкая Т. С. Ритмическая гимнастика: Методика и физиологическое 4 .

воздействие. – М.: ФиС, 2005. – 158 с .

5. https://ria.ru/20170924/1505260811.ht

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ

–  –  –

Актуальность: Согласно сведениям Федеральной службы Государственной статистики, на 2018 год в Российской Федерации зарегистрировано более 500 тысяч человек с интеллектуальными нарушениями, из них более 100 тысяч – дети .

Обучение плаванию детей-инвалидов во всех цивилизованных странах решает задачу государственного значения, поскольку:

во-первых, служит основной профилактической мерой в устранении несчастных случаев на воде, во-вторых, является одним из эффективных оздоровительных средств и безмедикаментозной реабилитацией;

в-третьих, существенно повышает физическое, умственное и психическое развитие ребенка;

в-четвертых, поднимает социальный статус ребенка, адаптируя его к современным требованиям общественного развития [1] .

Уровень развития физических качеств учащихся специальных (коррекционных) школ VIII вида во многом определяет степень их последующей социально-трудовой адаптации [3] .

Времени, отводимого на урочные формы адаптивного физического воспитания, явно недостаточно, чтобы вызвать в организме умственно отсталых детей функциональные перестройки, на фоне которых произойдут качественные сдвиги в их двигательной сфере. В этой связи заслуживает внимания идея о необходимости развертывания дополнительных форм физкультурного образования для детей с нарушениями умственного развития, тем более что для лиц с нарушением интеллекта трудовая деятельность возможна по специальностям, для которых характерна исключительно повышенная двигательная активность [2] .

Особое внимание в процессе занятий уделяется укреплению мышц туловища, так как они стабилизируют тело при плавании, помогают сохранять обтекаемое положение [4] .

Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование методики обучения плаванию учащихся младшего школьного возраста с интеллектуальными нарушениями .

Результаты исследования и их обсуждение:

Успешность интеграции детей с нарушениями в развитии, зависит не только от характера и степени, имеющихся у них физических и психических нарушений, но и от системы отношений к таким детям со стороны социального окружения и прежде всего в той образовательной среде, в которую ребенок интегрируется [1] .

Анализируя ответы родителей детей без отклонения в развитии, мы выявили, что большинство из них (35,7 %) не смогли дать правильное определение понятию «умственная отсталость», 21,4 % – правильно определили, что это недоразвитие интеллектуальных способностей. Кроме того, большинству родителей (64,3 %) никогда не приходилось встречаться с такими детьми, 7,2 % – затрудняются ответить на этот вопрос, и только 28,6 % родителей общались с данной категорией детей .

Учащиеся общеобразовательной школы чаще контактируют с детьми, умеющими отклонения (46,1 %), но 26,9 % – не имели контактов или затрудняются ответить на этот вопрос .

Характеризуя отношение детей с нормальным и нарушенным развитием и их родителей к совместным занятиям плаванием, были получены данные о том, что 42,9 % родителям безразлично, с какими детьми будет заниматься их ребенок, 46,1 % школьников общеобразовательной школы затрудняются ответить на этот вопрос, а 67,5 % детей с нарушением в интеллектуальном развитии с удовольствием бы посещали такие занятия .

Анализ результатов, показывает, что 42,3 % учащихся затрудняются ответить на вопрос о возможной дружбе между ними и детьми с нарушенным развитием; 35,7 % родителей не знают, как к этому относиться, хотя 67,5 % детей с нарушением в интеллектуальном развитии выразили желание дружить с детьми из общеобразовательных школ .

Анализ анкетирования показал, что отношение к умственно отсталому ребенку у лиц обследованных категорий еще не сформировано и необходимо способствовать успешному решению этой задачи различными средствами в том числе и совмещенным обучением плаванию. Для выявления динамики отношений социального окружения детей с умственной отсталостью и нормально развивающихся детей в процессе совместного обучения плаванию было проведено тестирование. Нами была организована экспериментальная группа, в которую входили дети, имеющие отклонения в интеллектуальном развитии (одна треть) и дети с нормальным развитием (две трети) .

По результатам анкетирования выявлено, что только 9,3 % нормальных детей и 12,5 % их родителей в начале эксперимента хорошо относятся к совместным занятиям .

Большинство из них либо против таких занятий (23,9 % детей и 24,8 % родителей), либо имеют безразличное отношение к ним (37,7 % детей и 36,2 % родителей). Среди детей с нарушением в интеллектуальном развитии в начале опроса положительное и отрицательное отношение примерно одинаковое (19,4 % и 19,5 %, соответственно) .

Заключение:

Купание и плавание повышает сопротивляемость организма ребнка воздействию температурных колебаний, являются профилактикой простудных заболеваний .

Таким образом, сфера применения плавания при медицинских показаниях многообразна и является предметом исследования многих авторов. Положительное влияние занятий в воде отмечается при дефектах и нарушениях осанки, слуха, сколиозах, заболеваниях дыхательной сердечно-сосудистой систем, поражениях опорно-двигательного аппарата, отклонениях в умственном развитии .

Раннее обучение плаванию способствует гармоничному развитию детей и положительно влияет на развитие всех систем организма: улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благотворно сказывается на деятельности центральной нервной системы. Систематические занятия плаванием способствует формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям .

Список литературы:

Булгакова, Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учеб .

1 .

пособие для студ. высш. учебн. заведений / Н.Ж. Булгакова, СН. Морозов, О.И. Попов; под ред. Н.Ж. Булгаковой.– М.: Издательский центр «Академия», 2008.– 432 с .

Гузанова, Д.Ю. Роль семейного воспитания в социализации детей с 2 .

интеллектуальным недоразвитием / Д.Ю. Гузанова // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2011. – № 18. – С. 185–189 .

Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура : учебник / С.П. Евсеев, Л.В .

3 .

Шапкова. – Москва : Советский спорт, 2000. – 240 с .

Мазитова, Н.В. Методика обучения плаванию младших школьников с 4 .

психическими и интеллектуальными нарушениями в условиях локальной педагогической интеграции: дис. канд. педагогич. наук. – Хабаровск, 2006.-157 с .

ГОЛБОЛ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ЛИЦ С НАРУШЕНИЕМ ИНТЕЛЛЕКТА

–  –  –

Актуальность. Исследования последних лет свидетельствуют об увеличении показателей психических заболеваний у детей. В современной психиатрии одной из актуальных является проблема умственной отсталости. В мире, по данным ВОЗ, общая распространенность умственной отсталости находится в пределах 2,5—3,0 % населения всех возрастов, в России она составляет 1 % населения. Динамика распространенности умственной отсталости характеризуется тенденцией к увеличению, особенно е легких форм .

Значимость проблемы связана и с вопросами детской инвалидности. В соответствии с этим ведется постоянный поиск новых средств коррекции состояния детей с нарушением интеллекта. Одним из таких средств может стать игра голбол. В настоящее время, имеются немногочисленные сведения о влиянии голбола на организм детей с нарушением зрения, но они носят фрагментарный характер [1] .

Голбол – спортивная игра для слепых, с помощью данной игры возникает интерес к жизни, прививается детям с ОВЗ любовь к движению, к самоотдаче физических сил и самоограничению эмоциональных всплесков для общей пользы, достижения командного результата, а также способствовать интеграции детей в общество через спорт [2] .

Применение игры голбол в физическом воспитании детей с нарушением интеллекта не только позволит улучшить показатели физической подготовленности, но и корректирует их сопутствующие заболевания и вторичные отклонения .

Цель исследования состоит в разработке и апробации методики коррекции физической подготовленности детей с нарушением интеллекта средствами голбола .

Результаты исследования и их обсуждение. В апреле 2018 года в школе №76 и школе №61 был проведен констатирующий эксперимент. В рамках эксперимента мы исследовали показатели физической подготовленности детей с нарушением интеллекта и провели анализ этих показателей, сравнив их со средними нормативами ГТО для инвалидов .

В ходе анализа выявлено, что у детей 7-8 классов наиболее выражено отставание в физической подготовленности относительно установленных нормативов ГТО для лиц с ограниченными возможностями здоровья .

На основании этого, нами была разработана методика, включающая в себя разнообразные виды физических нагрузок в процессе обучения игре в голбол и разнообразные комплексы физических упражнений. Для внедрения экспериментальной методики была создана экспериментальная группа. В исследовании принимало участие 16 школьников с нарушением интеллекта, 60% из них, имеют нарушения зрения. Все испытуемые были разделены по половому признаку .

Исследование проводилось на базе ГБОУ «Казанская школа №76 для детей с ограниченными возможностями здоровья». В состав экспериментальной группы вошли учащиеся 8 класса (15-16 лет) школы №76, из них 8 мальчиков и 8 девочек. В экспериментальной группе в вариативную часть программы по физическому воспитанию была внедрена адаптированная методика с элементами игры голбол. Занятия проходили 1 раз в неделю по 40 минут, начиная с сентября 2018 г .

Результаты исследования и их обсуждение. Экспериментальная методика состоит из блоков, содержащих разнообразные комплексы физических упражнений, направленные на развитие определенных качеств: координационных, выносливости, скоростно-силовых, силовых, скоростных, гибкости .

Анализ полученных данных, показывает нам, что как в группе мальчиков, так и в группе девочек произошли изменения всех исследуемых нами показателей. Измерения кистевой динамометрии помогают понять и оценить динамику роста силы кистей рук .

Расчетные данные динамометрии правой и левой рук в группе мальчиков за период от начала эксперимента возросли в среднем по правой руке .

Сравнивая показатели силы кисти правой и левой рук в течение 4-х месяцев и семимимесячного периода наших наблюдений, видно, что показатели динамометрии имеют тенденцию к увеличению на протяжении всего периода эксперимента (таблица1). В исследованиях, проведенных на группе девочек, с сентября по декабрь прослеживаются однонаправленные изменения показателей динамометрии, как и в группе мальчиков (таблица 1). В среднем за весь период исследования прирост составил 7,6% по правой руке и 8,3% по левой, что составляет разницу между началом и концом эксперимента на 3 кг и 2,88 кг соответственно .

–  –  –

Скоростно-силовые качества рук определялись с помощью измерения дальности полета мяча. В процессе исследований дальность броска мяча у мальчиков увеличивалась в течение наблюдаемого времени. Первые 4 месяца занятий прирост показателя дальности метания мяча составил в среднем 3,0 м правой рукой и 2,16 м левой, а в период с января до конца наших наблюдений эта разница изменилась и составила 2,07 м правой рукой и 1,61 м левой. В целом, за весь период дальность полета увеличилась на 5,07 м правой и на 3,77 м левой рукой. В процентном соотношении это составляет 20,8% и 20,5% за семимесячный период исследования (таб. 2) .

Увеличение показателей в метании мяча мы наблюдали и в группе девочек на протяжении всего периода исследования. За 8 месяцев дальность метания мяча правой рукой возросла на 2,35 м, и на 1,88 м левой рукой, а в процентном соотношении это соответствует показателям в 21,4% и в 21,7% (таб.2). Анализируя данные и прослеживая заметные сдвиги в измерениях, мы можем говорить об оправданности применяемых в тренировочных занятиях комплексов упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств у детей с нарушением интеллекта .

–  –  –

Развитие скоростно-силовой выносливости является одним из базовых качеств в игре голбол. Поэтому исследование количества приседаний за 30 секундный отрезок времени представляется нам достаточно информативным показателем для отслеживания уровня физической подготовленности детей. В ходе эксперимента, как в группе мальчиков, так и группе девочек, прослеживалась тенденция к увеличению частоты приседаний за 30 секунд .

Из таблицы 3 следует, что у мальчиков в первый четырехмесячный период прирост составил 4,7%. В период с января он вырос до 6,9%. В группе девочек в период с сентября по декабрь показатели увеличились на 6,1%. С января по апрель увеличение проходило более умеренно и составило всего 2% (таб.3). В целом за весь период количество приседаний за 30 секунд выросло на 12% у мальчиков и на 8% у девочек .

–  –  –

Вывод. Таким образом, мы выяснили, что показатели физической подготовленности детей с нарушением интеллекта отстают от средних нормативных показателей ГТО для инвалидов. Способствовать коррекции этих нарушений может занятие физической культурой, спортом и спортивными играми. На основании этого, нами была разработана методика, включающая в себя разнообразные виды физических нагрузок в процессе обучения игре в голбол и разнообразные комплексы физических упражнений, оказывают большое влияние на прирост показателей физических качеств у детей с нарушением интеллекта .

Эксперимент показал, что показатели кистевой динамометрии изменяются на протяжении всего периода. Как в группе мальчиков, так и в группе девочек сила кисти обеих рук равномерно увеличивалась в течение экспериментального периода .

В процессе обучения игре в голбол широко применяли различные упражнения с мячами разных размеров, форм и веса, что в свою очередь способствовало развитию у детей моторики рук и повышению роста показателей скоростно-силовых качеств. Кроме того, наблюдалось улучшение координации движений у детей, улучшалась скорость сложной реакции, более стабильной становилась работа нервной системы .

При тренировке броска на начальном этапе главной задачей было обучение правильной технике, и ее становление в большей степени повлияло на увеличение дальности броска в первой половине года. В процессе проведения эксперимента с применением коррекционных и специальных упражнений, развивающих силу мышц плечевого пояса, стало возможным отметить эффективность применяемых методик. В конце года выявлен значительный прирост показателей дальности метания мяча, он составил 20,8% правой рукой и 20,5% левой в группе мальчиков, а среди девочек 21,4% правой и 21,7% левой рукой .

Кроме этого следует обратить внимание на данные, характеризующие скоростносиловые способности детей с нарушением интеллекта .

Обобщая выше сказанное можно сделать вывод, что экспериментальная методика оказала положительное влияние на развитие физических качеств детей с нарушением интеллекта .

Список литературы:

1. Ахмадуллина, И.А. Программа физического воспитания слабовидящих учащихся/ И.А. Ахмадуллина, З.М. Кузнецова// Визуальный профиль и международный опыт реабилитации и образования людей с нарушениями зрения: материалы III междунар. науч.практ. конф. / Пермский гос. пед. ун-т. – Пермь, 2010. – С. 35-43 .

2. Гараева, Р.В. Физическая реабилитация лиц с ограниченными зрительными возможностями посредством изменения физических кондиций гимнастическими упражнениями/ Р.В. Гараева// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2011. – №4 (21). – С. 16-22 .

ОБУЧЕНИЕ ВОЛЕЙБОЛУ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С

ЛЕГКОЙ СТЕПЕНЬЮ УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТИ

–  –  –

Актуальность. По данным Министерства образования России, в школах для детей с ограниченными возможностями здоровья обучаются более 180 тысяч детей с нарушенным интеллектом, что составляет 70,9% от общего числа обучающихся в таких школах .

Физическое воспитание в системе специального (коррекционного) обучения и воспитания – это комплексное воздействие на личность умственно отсталого школьника с целью формирования у него жизненно важных двигательных умений и навыков, приобщения к систематическим занятиям физической культурой, коррекции нарушений моторики и физического развития, укрепления здоровья и подготовки к жизни и деятельности в обществе. Такой комплексный подход к системе физического воспитания определен необходимостью всесторонней помощи лицам, имеющим отклонения в психофизическом развитии [2] .

Активные занятия физической культурой и спортом оказывают положительное влияние на функционирование основных систем организма лиц с умственной отсталостью, способствуя тем самым развитию коррекционно-компенсаторных функций, позволяющих им адаптироваться к жизни в обществе [2] .

В школах для детей с ограниченными возможностями здоровья следует осуществлять многостороннюю физическую подготовку – использовать вс разнообразие средств и методов физической культуры, которое может быть организовано с помощью игрового метода – подвижных и элементов спортивных игр. Эффективны все виды двигательной деятельности: физические упражнения, спортивная тренировка, участие в спортивных соревнованиях [3] .

В "Основных положениях Российской концепции физкультурно-оздоровительной реабилитации детей с отклонениями в развитии", подчеркивается необходимость разработки научно-обоснованных методических рекомендаций по формам и режимам занятий, указывается на необходимость научного обоснования программ подготовки детей с нарушением интеллекта по наиболее доступным двигательным действиям в массовых видах спорта .

По данным исследований В.И. Лубовского, школьники с нарушением интеллекта отстают от нормы по показателям быстроты, силы, выносливости, координации, прыгучести на 25-40%. Причинами такого отставания, по-видимому, являются сниженные сила и подвижность нервных процессов у детей-олигофренов, в связи с этим, замедлена выработка условных связей и темпов развития двигательных способностей. Для восполнения этого дефицита Б.В. Сермеев предлагает активизировать моторику как самый мощный стимулятор физиологических функций и нервно-мышечного аппарата [4] .

Высовень Г.И в своей работе ссылается на А.А. Сахоненко, который считает, что ведущим методом физического воспитания умственно отсталых школьников является игровой. Игровой метод должен составлять более половины общего времени занятий [1] .

Объект исследования: процесс физического воспитания детей среднего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости .

Предмет исследования: методика обучения волейболу детей среднего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости .

Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование методики обучения волейболу детей среднего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталостью .

Результаты и их обсуждение. В примерной адаптированной основной общеобразовательной программе образования обучающихся с умственной отсталостью приведены требования к освоению конкретных двигательных действий. Но, на практике они не реализуются в полной мере .

Подтверждением этому выводу служат данные, полученные нами в ходе опроса учителей 10 образовательных организаций для детей с ОВЗ (8 вида) Республики Татарстан. В ходе анкетирования было выявлено, что обучение волейболу в школах не проводятся (как в рамках обязательных уроков по физической культуре, так и в процессе внеурочной деятельности). В некоторых образовательных организациях останавливаются лишь на игре пионербол. Этот факт противоречит требованиям ФГОС УО. В качестве причин подобного положения респонденты назвали: в первую очередь – нестандартную площадь имеющихся спортивных залов, нехватка практических навыков и специальных методик по обучению волейболу. Обычные методики не подходят к обучению умственно отсталых детей. Так же, по мнению учителей, наилучшим методом является ассоциативные методы обучения .

Обучение волейболу будет осуществляться легче разными игровыми ситуациями, а не отдельными действиями .

На фоне всех этих недостатков необходимо разработать методику обучения волейболу детей с лгкой степенью умственной отсталостью с учетом их психических и физических особенностей. А так же необходимо пересмотреть график планирования учебного материала с учетом сезонного распределения средств обучения .

Если есть проблема больших залов для игры волейбол, то в зимнее и осеннее время их можно обучать стойкам, передвижениям, приемам и другим действиям волейбола, а в теплое время года игры могут осуществляться на свежем воздухе .

Выводы. Достаточно обширно представлен круг исследований, посвященный двигательной активности в процессе адаптивного физического воспитания учащихся с легкой степенью умственной отсталости, но вопросы, связанные с обучением конкретным двигательным действиям, и игре волейбол, остаются малоизученными [1] .

Совершенствование процесса физического воспитания в школах для детей с ограниченными возможностями здоровья представляется возможным за счет разработки и применения методик по видам спорта, предусматривающих укрепление здоровья, формирование интереса к систематическим занятиям физической культурой В ходе проведенного опроса, было выявлено недостаточность специальных методик, по которым можно было бы обучить волейболу детей с легкой степенью умственной отсталостью .

Обучение волейболу целесообразнее осуществлять разными игровыми ситуациями, а не только отдельными действиями. Подобные методы направлены на более эффективное запоминание обучающимися того или иного двигательного действия .

Список литературы:

Высовень, Г.И. Формирование рекреационной культуры школьников 12–13 лет 1 .

с легкой умственной отсталостью на занятиях мини-волейболом по-японски: дис. к.п.н .

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2016. – С. – 17-18 .

Малыгина, Е.Н. Коррекция психофизического статуса детей 12-13 лет с 2 .

нарушением интеллекта в процессе занятий волейболом: дис. к.п.н. Дальневосточная государственная академия физической культуры, Хабаровск, 2002. – С. – 39-40 .

Парфенова Л.А Формы привлечения детей с ментальными нарушениями к 3 .

участию в комплексе ГТО /Парфенова Л.А., Файзуллин И.Ф., Черенщиков А.Г.// Теория и практика физической культуры. 9. – С. 41 .

-2018. -№

АДАПТИВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ С

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ НА ОСНОВЕ СРЕДСТВ РУССКОЙ

ЛАПТЫ

–  –  –

Актуальность. Нарушение интеллекта у детей в преобладающем большинстве случаев сочетается с аномальным развитием двигательной сферы. Одной из главных причин, затрудняющих формирование у детей с нарушением интеллекта двигательных умений и навыков, являются нарушения моторики, которые отрицательно сказываются не только на физическом развитии, но и на социализации личности, развитии познавательной и трудовой деятельности, последующей трудовой адаптации .

Проблема исследования заключается в необходимости повышения эффективности физического воспитания детей с нарушением интеллекта и недостаточной разработанностью методики физкультурных занятий с целью коррекции психофизической подготовленности данной категории детей инвалидов [3] .

Одним из важнейших средств физического воспитания ребенка являются подвижные игры. Игры различной направленности являются очень эффективным средством коррекции координационных способностей. Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией .

Отмечается, что на уроках, где используется подвижная игра, школьники с интеллектуальным нарушением выполняют упражнения легко и без психического напряжения, легко развиваются скоростно-силовые качества, координация и выносливость, т.е. активное развитие мышечной системы, выход накопленной энергии, смекалка, ловкость реализуются в игре при высоком эмоциональном уровне .

Педагогические воздействия дают наибольший эффект, если в основу развития ребнка систематически и целенаправленно закладываются культурные физические традиции, применяемые его предками [4] .

Лапта не только прекрасно развивает физические способности, но и имеет большое воспитательное значение. Правила народной игры определяют весь е ход, регулируют действия и поведения детей, их взаимоотношение, содействуют формированию личностных качеств, что особенно важно для детей данного контингента .

Использование русской лапты как средства физического воспитания, несомненно, будет способствовать привитию здорового стиля и образа жизни, формированию жизненно важных двигательных умений и навыков, развитию основных физических качеств и повышению функциональных возможностей всех систем организма занимающихся, воспитанию личностных качеств и позитивных черт характера, удовлетворению потребности в общении со своими сверстниками [2] .

Цель исследования – теоретическое обоснование организации и содержания адаптивного физического воспитания детей среднего школьного возраста с интеллектуальными нарушениями на основе средств русской лапты .

Результаты исследования и их обсуждение .

По мнению С.П. Евсеева и других исследователей, решающее значение в решении проблемы интеграции и социализации детей с умственной отсталостью в жизни современного общества приобретает физическая культура и спорт. Это объясняется следующими обстоятельствами: во-первых, физическая культура и спорт позволяют проявляться личным качествам умственно отсталых школьников; во-вторых, расширяют общение данных школьников с «нормальными» сверстниками; и, в-третьих, физическая культура и спорт способствуют накоплению двигательного опыта и базы двигательных действий у данных школьников; развитие двигательной базы способствует их адаптации к самообслуживанию, а, следовательно, и ко всему прочему, что связано с процессом социализации [1] .

В ходе анализа научно-методической литературы было установлено, что основными нарушениями в двигательной сфере детей с нарушением интеллекта является расстройство координации движений, силы и быстроты, что тормозит развитие координационных способностей, необходимых в учебной, трудовой, бытовой, спортивной деятельности .

Также, в ходе педагогического наблюдения и тестирования было выявлено, что результаты физической подготовки у детей с нарушением интеллекта, как у мальчиков, так и у девочек, значительно различаются с подобными результатами у здоровых школьников того же возраста. Подобная тенденция отставания от здоровых детей отмечена и в результатах времени реакции при выполнении других двигательных заданий (ходьба на месте, выполнение метаний, в различных положениях тела в пространстве: лежа на спине, сидя, стоя на одной ноге, а также при зрительном контроле и без него). Результаты этих исследований легли в основу разработки подводящих упражнений к игре русская лапта и собственно самой игры школьников с интеллектуальными нарушениями ( табл.1) .

Таблица 1 – Результаты тестирования физической подготовки школьников среднего возраста с интеллектуальными нарушениями (n=20 человек)

–  –  –

У детей-олигофренов отмечена значительная задержка по времени в формировании двигательных программ. Время реакции у детей с умственной отсталостью больше, чем у детей 14-15 лет, не имеющих отклонений в состоянии здоровья .

Выводы. Одним из перспективных направлений развития физических качеств является использование подвижных игр. В игре ребенок может познавать разные стороны жизни, учится самостоятельно находить выход из неожиданных ситуаций, взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, расширять свой круг интересов, конкретизировать понимание об окружающем мире. Правильно подобранная, целенаправленная эмоциональная игровая нагрузка, оказывает такое стимулирующее воздействие на организм ребенка с нарушением интеллекта, которое соответствует удовлетворению его естественной потребности в движении .

Изучение имеющейся литературы по исследуемой проблеме и обобщение полученных данных позволяют сделать следующие выводы, что для грамотного применения игры «Русская лапта» на уроках физической культуры, необходимо знать о физическом состоянии учащихся, уметь правильно составлять программу в зависимости от возраста учащегося .

Исследование показало, что развитие двигательных качеств у школьников с интеллектуальными нарушениями идет эффективно на уроках с применением данной игры .

Проведенная мною работа убедила, что включение данной игры на занятиях благотворно повлияло на развитие двигательных качеств, что в свою очередь влияет на скорость формирования двигательных качеств, а именно на координационные и скоростные качества .

Список литературы:

Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник / 1 .

С.П. Евсеев. М.: Советский спорт, 2016. – Т.1. – 296 с .

Костарев, А.Ю. Русская лапта: история и тенденции развития / А.Ю. Костарев 2 .

// Теория и практика спорта. – 2005. – № 11 .

Парфенова, Л.А. Инклюзивные технологии физкультурно-спортивной 3 .

деятельности учащихся с интеллектуальными нарушениями / Л.А. Парфенова, Е.А .

Герасимов // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 1 (967). – С. 13 Парфенова, Л.А. Продвижение стандартов здорового образа жизни на основе 4 .

конверсии славянского историко-культурного наследия в физкультурно-образовательный процесс учащихся / Л.А. Парфенова, И.Н. Тимошина, И.М. Прищепа // Наука и спорт:

современные тенденции. – 2014. – Т. 4. №3 (4). – С. 70-77 .

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В КОРРЕКЦИИ ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

–  –  –

Актуальность.

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) и правильность его формирования определяют нормальное функционирование многих систем органов:

сердечно-сосудистой, нервной, выделительной, эндокринной, что не мало важно для состояния и работоспособности человека. Здоровье в настоящее время очень важно и сохранить его не просто, поэтому везде вводятся здоровье сберегающие технологии .

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Проблема здоровья детей и подростков всегда актуальна [1] .

В настоящее время прогресс идет вперед и, тем самым, доля работы человека уменьшается. Раньше чтобы перейти в какое – либо место человеку приходилось идти пешком, то сейчас есть множество способов передвижения не требующих от человека практически никаких усилий: автомобили, автобусы, метро и так далее .

Так же появление бытовой техники резко уменьшает двигательную активность. Печи заменены газовыми плитами, появились телевизоры, и компьютеры перед которыми молодежь проводит много времени, которое могло быть потрачено на активный отдых .

При выборе обуви люди ориентируются не на удобство, а на красоту, тем самым, выбирая неправильную обувь, человек рискует деформировать свод стопы .

Таким образом, все эти перечисленные факторы способствуют формированию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата [3] .

Объект исследования: процесс физического воспитания детей дошкольного возраста с нарушение опорно-двигательного аппарата .

Предмет исследования: влияние подвижных игр на функцию внешнего дыхания детей дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательного аппарата .

Цель исследования: разработать комплекс подвижных игр, который окажет положительное влияние на функцию внешнего дыхания детей дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательный аппарат .

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно – методической литературы .

2. Разработать комплексы подвижных игр, оказывающих влияние на функцию внешнего дыхания у детей дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательного аппарата .

3. Разработать практические рекомендации к проведению комплексов подвижных игр, оказывающих влияние на функцию внешнего дыхания у детей дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательного аппарата .

Результаты исследования и их обсуждение. С учетом полученных результатов исследования нами был разработан комплекс подвижных игр оказывающих влияние на внешнюю функцию дыхания у детей дошкольного возраста с нарушением опорнодвигательного аппарата .

В комплекс были включены 19 подвижных и малоподвижных игр. Комплекс подвижных игр проводился во время занятий физической культуры, а так же во время прогулка на свежем воздухе. Продолжительность подвижных игр – 15 минут. На занятиях физической культуры и на свежем воздухе проводилось по 2 подвижные игры. Комплексы подвижных игр менялись каждые две недели. На каждом занятии разучивались по 2 новые игры (таб.1) .

–  –  –

Для эффективного внедрения комплекса подвижных игр и повышения показателей внешней функции дыхания детей дошкольного возраста с нарушением опорнодвигательного аппарата, нами были разработаны практические рекомендации:

• содержание игр (сюжет, правила, двигательные действия, физическая нагрузка) должно быть доступным и соответствовать возрасту, уровню интеллектуальных и двигательных возможностей, эмоциональному состоянию и личностным интересам детей;

• подвижные игры предполагают варианты усложнения, но процесс насыщения моторными действиями должен осуществляться постепенно по мере овладения простыми формами движений;

• содержание игр должно предусматривать комплексный характер воздействия – коррекцию двигательных нарушений, физических качеств, координационных способностей, укрепление и оздоровление всего организма в целом;

• в процессе игры необходимо стимулировать познавательную деятельность, активизировать психические процессы, творчество и фантазию ребенка [2] .

Игры из комплекса стоит подбирать таким образом, чтобы движения, входящие в них, были схожи структурой и характером изучаемой темы занятий. Действуя, таким образом, дети приобретают в упрощенной форме элементарные умения и навыки, которые улучшают процесс овладения программным материалом .

Обучая игре, необходимо неоднократно повторять детям ее правила и показывать, как она выполняется. Слишком долго и слишком часто повторять игру не рекомендуется – она может надоесть. С детьми дошкольного возраста на протяжении года можно разучить семь – восемь игр, потом добавлять по две-три игры в год, постепенно усложняя их, применяя разные варианты игр, изменяя начало, середину или конец игры [2] .

Вывод: Таким образом, анализ научно-методической литературы показал, что проблема здоровья подрастающего поколения остается актуальной и на сегодняшний день .

Поэтому существует необходимость поиска новых средств физического воспитания .

Разработанный комплекс подвижных игр оказывающих влияние на внешнюю функцию дыхания у детей дошкольного возраста с нарушением опорно-двигательного аппарата включал в себя: 19 подвижных и малоподвижных игр. Применение данного комплекса окажет положительное влияние на внешнюю функцию дыхания при соблюдении практических рекомендаций .

Список литературы:

1. Андреев, Ю.А. Твое волшебное дыхание: Энциклопедия методов лечебного дыхания/ Ю.А. Андреев. – СПб.: Питер, 2017. – 160 с .

2. Глухов, В. П. Основы коррекционной педагогики и специальной психологии :

Учеб.-метод. пособие для вузов./В.П.Глухов. – М. : МГГУ им. М. А. Шолохова, 2007. – 311 с .

3. Гусейнова, А.А. Психолого-педагогическая характеристика дошкольников с тяжелыми двигательными нарушениями/ А.А. Гусейнова// Воспитание и обучение детей с нарушениями в развитии.– №1.– 2004.-С.51-55 .

ФОРМИРОВАНИЕ ГОТОВНОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К ЭФФЕКТИВНЫМ

ДЕЙСТВИЯМ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

–  –  –

Актуальность. Обеспечение безопасности жизнедеятельности является приоритетной задачей для личности и особую тревогу вызывает – подрастающее поколение. Проблема обеспечения безопасности личности обусловлена ростом опасных ситуаций, таких как техногенные катастрофы, биолого-социальные и природные чрезвычайные ситуации. Именно через качественное образование в области безопасности жизнедеятельности можно подготовить человека нового склада мышления, обладающего необходимыми знаниями, умениями и навыками, располагающего нужной информацией, имеющего желание, интерес и потребность к обеспечению своей собственной безопасности и безопасности окружающих [2, 3]. Механизмом формирования ответственного отношения человека к своей безопасности является образование [1] .

Цель исследования – разработать программу по формированию готовности старшеклассников к эффективным действиям в экстремальных ситуациях на уроках «основы безопасности жизнедеятельности»

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования проводились на базе Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Гимназия №7 имени Героя России А.В.Козина» Ново-Савиновского района г. Казани. В исследовании принимали участие 40 человек, учащихся 10-х классов. Для исследования уровня готовности к экстремальным ситуациям использовали тестирование по методике Н. Роуи и Э. Пилл «готовность к выживанию в экстремальной ситуации». Данная методика представляет собой тест из 40 утверждений, напротив которых нужно отметить подходит ли он тому, что в вас есть. Тест проводился в два этапа в контрольной и экспериментальной группе старшеклассников .

Для экспериментальной группы учащихся 10 класса была применена специальная программа по формированию готовности к действиям в экстремальных ситуациях.

Содержание специальной программы включает:

1) Первая помощь и поведение в чрезвычайных ситуациях. Отработка алгоритма и навыка действий в условиях экстремальных ситуаций .

2) Комплексная безопасность .

3) Антитеррор и обеспечение безопасности .

4) Полигон. Игровой День .

5) Полигон. Действия при пожаре .

6) Управление психологическими кризисными ситуациями .

7) Предварительная полевая подготовка .

Первый этап формирующий, где было проведено первичное тестирование учащихся .

Второй этап контрольный, где было проведено тестирование после занятий по предложенной программе. Первичный этап тестирования показал следующие результаты: низкий уровень готовности к выживанию в экстремальных ситуациях наблюдалось в контрольной группе у 6 человек, это 30% обследованных школьников, а экспериментальной группе – 7 человек, что составило 35% опрошенных старшеклассников. Средний уровень готовности получили в контрольной группе у 9 человек (45%), в экспериментальной группе у 10 старшеклассников (50%). Высокий уровень готовности к выживанию в экстремальных ситуациях определили в контрольной группе у 5 школьников, что составило 25% и в экспериментальной группе у-3 старшеклассников, это 15% обследованных школьников .

Рисунок 1 – Уровни готовности старшеклассников к выживанию в экстремальных ситуациях в первом этапе тестирования Второй этап тестирования проводили в контрольном классе после учения по учебной программе и в экспериментальном классе после подготовки по специально разработанной программе по основам безопасности жизни старшеклассников. Во втором этапе исследования низкий уровень готовности к выживанию в экстремальных ситуациях у контрольной группы наблюдали у 6 человек (30%), средний уровень готовности регистрировали у 8 человек (40%). Высокий уровень результатов к выживанию в экстремальных ситуациях в контрольной группе старшеклассников у 6 человек, что составило 30% всех обследованных школьников .

Рисунок 2 – Уровни готовности старшеклассников к выживанию в экстремальных ситуациях во втором этапе тестирования На данном этапе исследования низкий уровень готовности к выживанию наблюдалось у 4 человек (20%), средний уровень готовности у 8 школьников (40%) и высокий уровень результатов у 7 старшеклассников (35%). Следовательно, в экспериментальной группе старшеклассников после подготовки по специально разработанной программе по основам безопасности жизни наблюдается увеличение количества старшеклассников со средним и высоким уровнем готовности к выживанию в экстремальных ситуациях .

Исходя из полученных результатов проведенного исследования, можно сказать, что программы по формированию готовности старшеклассников к эффективным действиям в экстремальных ситуациях имеет эффективность и может быть включена в основную программу занятий по ОБЖ или как дополнительный подготовительный внеурочный курс .

Список литературы:

1. Горина, Л.Н. Многоуровневая педагогическая система формирования культуры безопасности жизнедеятельности человека на основе изо– игомомофизма: Автореф. на соиск. уч. ст. д-ра пед. наук. – Тольятти, 2002.-43 с .

2. Репин Ю.В. Воспитание культуры безопасности в современном образовании //Культура безопасности: проблемы и перспективы. Материалы первой международной научно-практической конференции. – Екатеринбург, Россия. 19-22 апреля 2006 г. Ч. 1. /Сост .

и общ. ред. В.В. Гарнера; Урал. Гос. пед. ун-т. – Екатеринбург, 2006.– 188 с .

3. Соловьев, Э.Я. Поведение в экстремальных ситуациях. Обеспечение личной безопасности и безопасности ваших близких. – М.,1996.-185 с .

МЕТОДЫ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ДИАГНОСТИКИ ДЕТЕЙ С

МЕНТАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ

–  –  –

Актуальность: Ментальные нарушения включают в себя разнообразный спектр отклонений психического и умственного характера. В перечень нарушений, объединенных данным общим названием, входят такие, как шизофрения, эпилепсия, аутизм, дефекты речи, умственная отсталость, органические поражения ЦНС, генетические заболевания, клиническая депрессия, деменция и многие другие. Подобного рода заболевания часто сопровождаются потерей слуха, зрения и нарушениями опорно-двигательного аппарата .

Согласно данным, полученным из источников Росстата в течение последних пяти лет, общее число детей с ограниченными возможностями здоровья в России сохраняет свою динамику и сегодня составляет порядка 2% от общего количества детей в России. Наиболее часто наблюдаемыми заболеваниями среди представителей детского населения сегодня являются психические расстройства и расстройства поведения – 22,8%, врожденные аномалии, деформации и хромосомные нарушения – 20,6%, болезни нервной системы – 20,0% [4] .

Главной причиной возникновения заболеваний данной группы являются генетические мутации и неблагоприятное воздействие внешней среды. Одним из наиболее важных факторов влияния извне являются заболевания плода во время беременности. Особо опасными являются краснуха, корь, туберкулез, токсоплазмоз, вирус эпидемического паротита и возникновение внутриутробных энцефалитов. Большое влияние на развитие мозга плода оказывают хронические инфекционные болезни, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени, нарушения обмена веществ у матери, воздействие радиоактивного и рентгеновского облучения на половые клетки родителей и сам плод. Наркомания и алкоголизм в России являются главной причиной возникновения подобных заболеваний у детей. В случае постоянного злоупотребления алкоголем и наркотиками возникают патологические изменения в генетическом аппарате, что приводит к хромосомным и эндокринным заболеваниям ребенка .

Психофизическое развитие ребенка включает ряд возрастных этапов, каждый из которых характеризуется своими особенностями. В младенчестве ребенок может не отличаться от своих сверстников, но, тем не менее, уже в этот период становится возможным наблюдение определенного ряда проблем в развитии, многие дети намного позже начинают прямо держать голову, ровно стоять и ходить. Подобного рода нарушения могут послужить признаком ментальных нарушений у ребенка [3] .

Своеобразие физического развития детей с ментальными заболеваниями выражается в нарушении их функциональных систем и органов, что происходит из-за нарушений в центральном и периферическом отделах коры головного мозга .

Психика ребенка с ментальным заболеванием также отличается от психики здорового ребенка, что выражается в сложности адаптации к окружающему миру. Детям с ОВЗ свойственен более медленный темп восприятия, особенно большого количества непривычной информации. У детей с ментальными отклонениями здоровья нарушена познавательная деятельность, что является причиной низкой способности анализировать, сравнивать и оценивать. Дети с ОВЗ зачастую раздражительны, нетерпеливы и крикливы, им трудно дается запоминание новой информации, также они не могут выразить свои желания и потребности в устной форме, могут составлять, в основном, простые предложения. Ментальные заболевания являются препятствием для обдумывания действий и накопления опыта, что создает сложности для перехода от одного вида деятельности к другому [1] .

Дети с ментальными нарушениями нуждаются в психофизиологической диагностике для раннего прогнозирования школьных трудностей в обучении и организации эффективных мер их коррекции. Психофизиологическая диагностика направлена на выявление индивидуальных особенностей протекания нервных и психических процессов на момент измерения. Психофизиологические методики связаны с изучением сенсомоторных реакций .

Сенсомоторная реакция затрагивает чувствительные и двигательные пути периферической и участки центральной нервной системы, а потому является своего рода индикатором свойств и состояния нервной системы в целом [2] .

Цель исследования: Определить психофизиологические особенности у детей с ментальными нарушениями при помощи психофизиологических тестов .

Материал и методы исследования: Нами было проведено исследование психофизиологических особенностей детей с ментальными нарушениями с помощью программного обеспечения «Психотест» компании Нейрософт. В исследовании участвовали 24 ребенка обоего пола, возраст которых составлял 14±0,8 лет. Исследование проводилось при помощи следующих компьютерных психофизиологических тестов: методика «Простая зрительно-моторная реакция» (ПЗМР), методика «Оценка внимания» и методика «Помехоустойчивость» .

1. Методика ПЗМР применяется для определения скорости и качества реагирования обследуемого на зрительный стимул. Также на основании полученных данных можно судить и о более сложных составляющих поведения человека, интегральных характеристиках его ЦНС. При проведении данного теста обследуемым последовательно предъявлялись световые сигналы красного цвета, при появлении которых они должны как можно быстрее нажать на соответствующую кнопку. Всего было предъявлено 30 сигналов. Результаты теста оценивают по данным среднего значения времени реакции. Причем чем меньше среднее значение времени реакции, тем выше скорость реагирования .

2. При оценке внимания у детей с ментальными нарушениями им последовательно предъявлялись световые сигналы различного цвета. Необходимо было ответить, как можно более быстрым нажатием на кнопку на зрительно-моторном анализаторе. После нажатия на кнопку сигнал исчезал .

3. Также для характеристики способности детей сопротивляться воздействию фоновых помех была проведена методика «Помехоустойчивость». Условия проведения данной методики аналогичны методике «Оценка внимания», т.е. обследуемым было необходимо нажимать на соответствующую кнопку при появлении светового сигнала, за исключением наличия зрительных помех на экране. Данная методика применяется совместно с методикой «Оценка внимания». Для определения помехоустойчивости сравнивают время реакции обследуемых по обеим методикам. Если средние значения времени реакции по обеим методикам равны либо различаются незначительно, то это свидетельствует о высокой помехоустойчивости. Если среднее время реакции по методике «Помехоустойчивость»

значительно дольше по сравнению с тем же показателем по методике «Оценка внимания», то это свидетельствует о низком уровне помехоустойчивости .

Полученные результаты были статистически обработаны с использованием программы «Microsoft Excel» .

Результаты исследования и их обсуждение: В результате проведения методики ПЗМР у детей с ментальными нарушениями среднее значение времени реакции был равен 339.35±63.79 мс. Скорость простой зрительно-моторной реакции зависит от времени, затраченного на прохождение каждого из ее этапов. На основе измерений времени реакции определяются скорость и качество реагирования обследуемого на зрительный стимул .

Среднее время ПЗМР у здоровых детей 14 лет составляет 205-273 мс. Данный показатель у детей с ментальными нарушениями больше, чем показатели здоровых детей. Это свидетельствует о низкой скорости данной реакции и меньшей подвижности нервной системы [1] .

Согласно данным методики «Оценка внимания» среднее значение зрительно-моторной реакции у детей с ментальными нарушениями составило 357,68±54,86 мс, концентрации внимания 3.1±0.5, что является ниже по сравнению со средними показателями концентрации внимания здоровых детей 14 лет (0.8-1.0) .

Для определения помехоустойчивости детей с ментальными нарушениями было проведено сравнение результатов методик «Оценка внимания» и «Помехоустойчивость» .

Среднее значение времени реакции по методике «Помехоустойчивость» установлено 434,66 мс, что значительно (р0,05) превышает время реакции по методике «Оценка внимания»

357,68 мс, что свидетельствует о низкой помехоустойчивости обследуемых .

Вывод:

С помощью методов психофизиологической диагностики (ПЗМР, оценка внимания, помехоустойчивость) выявлено снижение скорости сенсомоторной реакции, концентрации внимания, а также достоверно низкая помехоустойчивость у детей с ментальными нарушениями .

Список литературы:

1) Герасимова О.Ю. Время простых и сложных сенсомоторных реакций как один из показателей уровня интеллекта у старших дошкольников // Евразийский союз ученых. -2015.– №10-1(19). С. 135-138 .

2) Мантрова И.Н. Методическое руководство по психофизиологической и психологической диагностике. – Иваново, 2007. – 216 с .

3) Рычкова Л.С. Особенности нейродинамических функций у детей в зависимости от их психического развития / Л.С. Рычкова, О.Ю. Герасимова // Вестник южно-уральского государственного университета. Серия: образование, здравоохранение, физическая культура.– 2005. – № 4-2. – С.319-321 .

4) Сябрук Н.А. Психолого-физиологические особенности детей с ментальными нарушениями.– №5.– С .

2018.– 763-766 .

КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ

–  –  –

Актуальность. Правильная осанка не датся нам от рождения: это условный рефлекс, который необходимо сформировать с раннего возраста. Для выработки стройной и красивой походки у людей уделялось очень много внимания. Это не только красиво, но и функционально. При хорошей осанке положение тела наиболее устойчиво к различным нагрузкам и заболеваниям. Вертикальная поза сохраняется при наименьшем напряжении мышц. Когда человек стоит ровно, расправив плечи, он меньше устает, а если он идт, бежит или прыгает, позвоночник исполняет роль амортизатора нагрузки. Неправильная осанка приводит к целому ряду серьезных заболеваний. В первую очередь – к болезням позвоночника и корешков спинного мозга. А это, в свою очередь, приводит к ухудшению работы тех органов, которыми они управляют, искажается нормальная деятельность сердечнососудистой системы, затрудняется дыхание, появляется быстрая утомляемость, плохое самочувствие [3] .

Сейчас остро проблема здоровья населения в стране. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов [1] .

Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело. При правильной осанке фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой. Как часто приходится встречать людей разного возраста, с хорошо сложенным телосложением, но фигуру которых портит неправильная осанка, плечи сдвинуты вперд, голова опущена вниз во время ходьбы .

Осанка формируется с самого раннего детства. Заканчивается во время завершения роста костей. Неправильная осанка способствует развитию различных неправильных изменений в позвоночнике. Она определяется позицией позвоночника, который имеет четыре физиологических изгиба .

Цель исследования: изучить влияние плавания на осанку человека, выявить упражнения способствующие улучшению осанки .

Результаты исследования их обсуждение. Нормальной осанкой считается подтянутая осанка, когда все изгибы позвоночника умеренно выражены и направлены в естественном направлении. Голова держится прямо, плечи развернуты и слегка оттянуты назад, живот подобран, грудь выпуклая .

Нарушения осанки делятся на 2 группы: изменение физиологических изгибов в переднезадней (сагиттальной) плоскости и искривление позвоночника во фронтальной плоскости (сколиозы) .

При нарушениях осанки в сагиттальной плоскости (то есть эти нарушения видны, если смотреть сбоку) происходит изменение правильных соотношений физиологических изгибов позвоночника. К сагиттальным нарушениям относятся круглая спина (сутулость), кругло-вогнутая спина (усилен грудной кифоз и поясничный лордоз), плоская спина (изгибы позвоночника сглажены), плоско-вогнутая спина (усилен поясничный лордоз) .

Осанка является врожденным свойством человека, она определяется генотипом и конституцией человека.

Однако осанку можно усовершенствовать и в этом очень хорошо помогает плавание, ведь во время плавания:

уменьшается статическое напряжение тела, происходит естественная разгрузка позвоночника от давления на него веса тела;

укрепляются мышцы позвоночника и всего скелета;

улучшается координация движений;

исчезает асимметрия в работе межпозвонковых мышц;

восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков;

формируется чувство правильной осанки .

Все эти условия способствуют правильному формированию позвоночника в детском возрасте и создают условия для корректировки и улучшения осанки у взрослых .

–  –  –

То же и разгрузка То же без доски. Руки все время вытянуты вперед .

позвоночника, улучшение дыхательной мускулатуры .

Коррекция искривления Скольжение на груди. В руке На выдох голову поворачивать в позвоночника. Развитие со стороны вогнутости сторону прижатой руки .

дыхательной искривления – доска, другая мускулатуры, развитие рука прижата к туловищу, мышц нижних ладонь на воде. Ноги конечностей. работают кролем .

Коррекция искривления. Скольжение на спине с Плечевой пояс и таз не опускать .

Разгибание грудного доской в вытянутых вверх отдела позвоночника. руках, ноги работают кролем .

–  –  –

Вывод: Таким образом, на основе анализа литературных источников мы выяснили, что роль плавания в решении проблем коррекции нарушений осанки очень велика. Плавание эффективно действует на опорно-двигательный аппарат. Оно освобождает позвоночник от ненужной нагрузки, тем самым улучшая осанку, делая фигуру спортивной, подтянутой и стройной. Плавание менее травматичный вид спорта, поэтому им рекомендуется заниматься всем, независимо от возраста .

–  –  –

Актуальность заключается в том, что благодаря занятиям физической культурой формируется здоровый образ жизни, укрепляется общее здоровье человека, организм способен усерднее защищаться от негативных факторов окружающей среды и быстрого ритма жизни .

В современном мире человеку нужнее умственный труд, нежели физический, но если оградить себя хотя бы от одного из них, человек уже не сможет полноценно существовать .

Несбалансированность физического и умственного труда может привести к снижению иммунитета, ухудшению обмена веществ, ослаблению скелетно-мышечного аппарата. Чтобы предотвратить появление болезней, всегда быть в тонусе, необходимо заниматься физической культурой [2] .

Лечебная физкультура — это один из важнейших элементов современного комплексного лечения, под которым понимается индивидуально подобранный комплекс лечебных методов и средств: консервативного, хирургического, медикаментозного, физиотерапевтического, лечебного питания и др. Комплексное лечение воздействует не только на патологически измененные ткани, органы или системы органов, но и на весь организм в целом. Удельный вес различных элементов комплексного лечения зависит от стадии выздоровления и необходимости восстановления трудоспособности человека [1] .

Применение средств физкультуры с лечебной и профилактической целью широко используется при комплексном лечении не только в больницах, поликлиниках, санаториях, но и в индивидуальном порядке. Правильное применение лечебной физической культуры (ЛФК) ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению к нормальной жизнедеятельности .

Цель работы заключается в исследовании влияния лечебной физической культуры на здоровье человека .

С 20 века лечебная физкультура продвинулась и стала наукой. Были разработаны теоретические основы и определены методические положения их использования, основой которых стали современные физиологические и клинические концепции. В данное время применяются различные частные методики ЛФК при многочисленных заболеваниях и травмах, а также в качестве профилактических упражнений для предупреждения заболеваний и продления жизнедеятельности человека .

Основные преимущества занятий лечебной физкультурой:

Нормализация обмена веществ .

Восстановление водно-солевого баланса .

Формирование и закрепление новых навыков .

Снижение болевых ощущений .

Улучшение кровообращения .

Рассмотрим основные формы лечебной физической культуры:

–  –  –

Упражнения в воде Гидрокинезотерапия или аквагимнастика положительно влияет на состояние больного. Занятия помогают снять болевой синдром, восстановить нарушение осанки, избавиться от остеохондроза, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения могут проводиться со специальными снарядами .

–  –  –

Результаты исследования и их обсуждение. Рассмотрим более детально влияние физических упражнений на человека .

Опорно-двигательный аппарат. Кости становятся более крепкими и устойчивыми к нагрузкам. Появляется объем мускулов и сила. Во время любого из подвижных видов спорта улучшается снабжение мышц кислородом, активируются не используемые в обычном состоянии организма капилляры, появляются новые кровеносные сосуды. Частые занятия спортом предотвращают появление различных заболеваний органов опоры и движения, среди них остеохондроз, атеросклероз и другие .

Прочность и развитие нервной системы. Благодаря разнообразию упражнений и скорости их выполнения, улучшается координация движений. Регулярные тренировки вырабатывают новые рефлексы организма. Увеличивается скорость процессов нервной системы, мозг начинает быстрее реагировать на внешние раздражители и принимать правильные решения .

Работа органов дыхания. Во время тяжелых тренировок организму нужно больше кислорода и объем воздуха, поступающего в органы дыхания, увеличивается более чем в 10 раз. Тем самым, легкие становятся более мкими .

Иммунитет и улучшение состава крови. Эритроцитов и лимфоцитов становится больше, а их задача устранять вредные факторы, поступающие в организм. Люди, ведущие активный образ жизни меньше подвержены атакам вирусов .

Отношение к жизни. Люди, ведущие активный образ жизни, меньше подвержены психическим дисбалансам, депрессиям. Их тело всегда в тонусе, и они более жизнерадостны .

Спорт может влиять на человека как позитивно, так и негативно. Важно найти свой ритм и с умом распределять задачи. Кажется, что о положительном влиянии физической культуры сказано уже все, но, к сожалению, люди, мало занимающиеся спортом, часто забывают, какую ценность он может приносить .

К сожалению, существует список противопоказаний, и он очень велик. Если у вас есть какой-либо недуг, следует полностью ознакомиться с этим списком во избежание дальнейших, более серьезных проблем со здоровьем .

Перечень заболеваний, при которых необходимо заниматься физкультурой только после консультации с врачом:

хронические обостренные заболевания;

заболевания, связанные с психикой;

последствия перенесенных операций, хирургических вмешательств и последствия переломов;

слабое зрение, травмы и заболевания глаз;

поражающие организм инфекции;

повышенная температура тела .

Заключение. Таким образом, можно смело утверждать, что полноценно жить без физических нагрузок нельзя. Занятия спортом не только подтянут вашу фигуру и помогут снизить вес, но еще и помогут избавиться от проблем со здоровьем. В результате постоянных тренировок организм лучше приспосабливается к активным нагрузкам. Так же лечебная физкультура влияет на нервную систему. Частые занятия лечебной физкультурой становятся повседневной привычкой, что способствует ведению здорового образа жизни .

–  –  –

Актуальность. Установлено, что основным нарушением в двигательной сфере умственно отсталых детей является расстройство координации движений, что тормозит развитие координационных способностей, необходимых в учебной, трудовой, бытовой, спортивной деятельности [3] .

По определению Д.Д. Донского, под координацией движений понимается согласованное сочетание движений звеньев тела в пространстве и во времени, одновременное и последовательное, соответствующее двигательной задаче, внешним условиям и состоянию человека [1] .

И простые, и сложные движения требуют координации: в одном случае нужно точно воспроизвести какое-либо движение или позу, в другом – зрительно отмерить расстояние и попасть в нужную цель, в третьем – соразмерить усилие, в четвертом – точно воспроизвести заданный ритм движения. Проявление координации многолико и всегда выражается в качестве выполнения упражнения, т.е. насколько точно оно соответствует поставленной задаче [2] .

Цель исследования: разработка комплекса упражнений для развития координационных способностей детей с умственной отсталостью .

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методической литературы по изучаемой теме .

2. Выявить наиболее эффективные средства развития координационных способностей детей с умственной отсталостью .

3. Разработать комплекс упражнений для развития координационных способностей детей со слабой умственной отсталостью .

Результаты исследования и их обсуждение. Педагогическое тестирование проводилось в ГБОУ школа № 76 для детей с ограниченными возможностями здоровья. В тестировании участвовали учащиеся 1-2 класса .

В эксперименте приняло участие 20 мальчиков со слабой умственной отсталостью .

Были сформированы две группы по 10 человек. Экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Были использованы следующие тесты: тест «ловля линейки», проба Ромберга «аист», проба Ромберга пяточно-носочная, тест «воспроизведение заданной амплитуды движения», тест «ходьба по гимнастической скамейке» [1] .

Полученные данные подверглись математико-статической обработке: были рассчитаны средние арифметические значения (х), стандартное отклонение (S и для сравнения средние показатели шкал оценки координационных способностей, результаты представлены в таб.1 и таб. 2 .

–  –  –

В подготовительной части занятия (7-10 мин.) учащиеся выполнят упражнения общеразвивающего и лечебно-профилактического характера, дыхательные упражнения, с целью подготовки функциональных систем организма к выполнению задач основной части урока и поднятия эмоционального тонуса .

Основная часть (25 мин.) включает в себя упражнения на равновесие, эстафеты, развитие специфических координационных способностей учащихся, а также общефизической подготовки. Строго регламентируется количество повторений, подходов и пауз для отдыха учащихся с целью предупреждения как общего, так и зрительного утомления .

В заключительной части (5-7 мин.) проводится музыкально-ритмические игры, упражнения на развитие гибкости (стретчинг), дыхательные упражнения .

Вывод. Обобщая выше сказанное, мы предполагаем, что разработанный комплекс упражнений для детей 7-8 лет с легкой умственной отсталостью улучшит показатели координационных способностей этих детей .

Список литературы:

1.Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры [Электронный ресурс]: учебник/ С.П. Евсеев – Электрон.текстовые данные. – М.: Издательство «Спорт», 2016.– 616 c .

2. Лях В.И. Развитие координационных способностей школьников от 7 до 17 лет в процессе физического воспитания / В.И. Лях. – М.: Сб. науч. тр. Свердловск, 2016. – 114с .

3. Шапкова Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Л. В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2014. – 464 с .

ЗАВИСИМОСТЬ СТУДЕНТОВ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

–  –  –

Актуальность. Сложно представить современный мир без компьютеров, информационных технологий и интернета с широко развитой социальной сетью. Самыми активными пользователями социальных сетей является молодежь, которая рассматривает сеть как средство налаживания коммуникаций, инструмент, позволяющий организовать общение. Виртуальная «жизнь» в социальных сетях стала заменять живое общение, прогулки на улице, визиты в гости к друзьям. Люди начали выкладывать в социальные сети полную информацию о себе, фотографии и ждать положительных комментариев от пользователей и огорчаться при наборе малого количества «лайков», тем самым становясь все более зависимыми от социальных сетей [1] .

Интернет зависимость является психологическим заболеванием, которое может вызвать развитие различных комплексов, например, комплекса неполноценности. Для предотвращения развития такого рода расстройств, необходимо следить за тем, как часто молодые люди посещают свои страницы в социальных сетях и как они реагируют на запрет пользоваться интернетом, так как интернет зависимость влияет не только на успеваемость студентов, но и на их мировоззрение .

Цель исследования: определение степени влияния социальных сетей на современную молодежь .

Результаты исследования и их обсуждения. Методами исследования являлось анкетирование, которое было проведено в социальной сети Vkontakte.ru среди студентов 1-2 курсов высших учебных заведений г. Казани. В анкетировании приняли участие 100 студентов: из них 34% – парней и 66% – девушек в возрасте от 16 до 23 лет .

Результаты анкетирования показали, что 70% респондентов только учатся, а 30% учатся и работают и у всех (100%) имеется доступ к интернету (рис.1) 30% 70%

–  –  –

Мы выяснили, что в основном студенты предпочитают пользоваться такими социальными сетями как Instagram (45%) и Vkontakte (45%), facebook среди молодежи является менее посещаемой, только 5% респондентов зарегистрированы на этой социальной сети (рис.2) .

–  –  –

Рисунок 2 – Посещаемость социальных сетей Молодежь посещает социальные сети с определенной целью. Большая часть студентов (70%) регистрируются в социальных сетях с целью идти в ногу со временем т.е .

для поиска необходимой информации, реализации творческого потенциала, 25% – для зарабатывания денег, рекламируя или продавая что-либо так как сеть является отличной платформой для рекламы и охватывает большие аудитории за бесценок. 5% респондентов используют социальные сети с целью завести новые знакомства, для поиска единомышленников и общения с ними (рис.3) .

–  –  –

Рисунок 3 – Цели посещения студентов социальные сети Для определения интернет зависимости мы задали студентам вопрос «Сколько времени Вы проводите в социальных сетях?». Оказалось, длительность использования студентами социальных сетей различная. Кому–то достаточно час (1%) или два часа (4%), но большинство молодых людей не следят за временем и надолго зависают в просторах интернета, нанося вред своему здоровью, так как вероятность развития психологических расстройств повышается .

На вопрос анкеты «Какую информацию о себе Вы выкладываете в социальной сети?»

студенты ответили по-разному. 45% респондентов признались, что выкладывают в интернет личную информацию и т.д. Столько же % студентов стараются не оставлять какую-либо информацию о себе, они используют интернет для просмотра кино или видео и прослушивания музыки. Но некоторые студенты (5%) выкладывают в интернет контактные данные (ФИО, свои фотографии, номер телефона, электронный адрес, место учебы или работы) или наоборот, используют фейковые страницы (рис. 4) .

–  –  –

Рисунок 4 – Использование социальных сетей Результаты ответа на вопрос «Как Вам легче общаться?» показывают, что 50% опрошенных предпочитают общение через социальные сети, 20% выбрали живое общение, тогда как 30% респондентов утверждают, что им без разницы (рис.5) .

–  –  –

50% 30% Рисунок 5 – Виды общения На вопрос «Ваше отношение к постоянным пользователям социальных сетей?» 80% студентов ответили, что сами «живут» в интернете и 19% не обращают никакое внимание на других и лишь 1% респондентов выразили недовольство .

Интернет зависимость от социальных сетей дошла до того, что люди «сидят» в сетях и на работе, и на учебе, и во время обеда. И даже пишут друг другу, находясь на расстоянии двух метров. На вопрос анкеты «Вы считаете ли себя зависимым от социальных сетей?» 83% ответили «да», 16% студента дали отрицательный ответ, 1% человек затруднился ответить .

Социальные сети вызывают привыкание и зависимость, подобную наркомании, когда человек уже не в силах дня прожить без пребывания в сети[2]. Проанализировав ответы на вопрос «Сможете ли Вы удалить свой профиль в социальной сети?», мы отметили, что большинство студентов не готовы покинуть социальные сети, что составило 87% и только 10% ответили положительно .

На вопрос «Если завтра социальная сеть станет платной, вы продолжите пользоваться ею?» 80% ответили «да», 13% опрошенных выразили не желание пользоваться платным интернетом, 7% человека затруднились ответить .

На вопрос «Считаете ли Вы зависимость от социальных сетей глобальной проблемой?» 90% ответили «да» и 8% – «нет» и не считают социальные сети проблемой, 2% студентов затруднились с ответом .

На вопрос «Как Вы предпочитаете проводить свое свободное время?» студенты ответили по-разному. Проанализировав ответы, мы убеждаемся, что 66% студентов все свободное время проводят в интернете (читают новости, посты или общаются с друзьями и знакомыми в социальных сетях), 30% человек заявили об отсутствии свободного времени, 4% указали, что в свободное время он занимается своим хобби (рис.6) .

4% 30% 33% 33%

–  –  –

Рисунок 6 – Проведение свободного времени В вопросе «Что Вы можете предложить для уменьшения зависимости от социальных сетей?» участники эксперимента разошлись во мнениях. 29% респондентов предложили использовать интернет только для учебы, с целью получения дополнительных знаний, 11% выступили за запрет, 2% – чтобы сделать платными социальные сети. 58% предложили ничего не менять, оставить все как есть .

Выводы. Таким образом, студенты активно пользуются такими социальными сетями как Vkontakte и Instagram. Они ежедневно находятся в сети и не очень следят за временем .

Студентов привлекает в социальных сетях возможность общения с друзьями на расстоянии со многими сразу, просмотр видео, прослушивание музыки, поиск нужной информации, при этом происходит экономия средств и времени. Студенты признают зависимость от социальных сетей, считают эту зависимость глобальной проблемой, но при этом против запрета интернета, платных социальных сетей и предлагают ничего не менять, а оставить все как есть .

Список литературы:

Силаева, В.Л. Интернет как социальный феномен // Социологические исследования. – 1 .

2008. № 11. – С. 101-107 .

ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ АКАДЕМИИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

–  –  –

Актуальность. Здoрoвье чeлoвeкa – этo нe толькo отсyтствие каких-либо болeзней, но и состояние полнoго кoмфoртa: физичeскoгo, психичeскoгo и сoциaльнoгo, зависящее от его образа жизни. Активный, организованный здоровый образ жизни защищает организм человека от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяет ему до глубокой старости сохранить нравственное, психическое и физическое здоровье. Так же важно помнить, что здoрoвье – бeсцeннoе достoяние не только каждoго человека, но и всего общества [1] .

В современном обшестве большая часть молодежи ведет не правильный образ жизни, обусловленный большими нагрузками, не хваткой времени, нарушением распорядка дня, приводящего к не сбалансированному питанию, формированию вредных привычек и развитию болезней. Актуальность данной работы заключается в том, что крайне необходимо вести профилaктику и прoпаганду здоровoго образа жизни среди учaщейся молодeжи [2] .

Цель исследования: выяснение отношений у студентов к здоровому образу жизни .

Методы исследования: анкетирование .

Результаты исследования. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций .

Пропаганда здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья .

Для выяснения отношений студентов к здоровому образу жизни и соблюдение его базовых составляющих были проанализированы результаты анкетирования 478 студентов из 23 учебных заведений .

По половому признаку 70,7 % респондентов составили лица женского пола, 29,3% – мужского .

Возраст респондентов на момент обследования составлял в пределах от 16 до 22 лет – 92,8%, от 22 до 30 лет –2,9% и свыше 30 лет – 4,3% .

В результате исследования выяснилось, что около 83% студентов положительно относятся к здоровому образу жизни, 16% – нейтрально и 1% отрицательно .

На вопрос анкеты «Следите ли Вы за своим здоровьем» около 57% респондентов ответили положительно и заявили, что ведут здоровый образ жизни и следят за своим здоровьем. 37% респондентов считают, что им необходимо пересмотреть свой образ жизни и 6% респондентов ответили, что за здоровьем не следят, они легкомысленно относятся к своему образу жизни .

При этом 57% респондентов оценивают свое здоровье на «хорошо», 22% – на «удовлетворительно», 17% – на «отлично», 2% – на «неудовлетворительно, а 2% респондентов затруднились ответить .

На вопрос «Что Вы понимаете под понятием правильное питание» ответы респондентов сильно расходятся. 29% респондентов считают, что правильное питание – это питание по часам, тогда как 63% уверены, что нужно соблюдать равенство между поступающей энергией в пище и с его расходом, и только 8% ответили, что не придерживаются правильного питания и едят все, что хотят (рис.1) .

Следует отметить, что полноценное питание очень важно для здорового образа жизни человека. Не сбалансированное питание и его недостаток приводят к необратимым изменениям в здоровье .

29% Питание по часам

–  –  –

Рисунок 1 – Что Вы понимаете под понятием правильное питание?

Молодые люди отдают предпочтение вместо рационального питания – фастфуду, который не утоляет голод, а вызывает только вредные привычки, поэтому следующий наш вопрос был «Как часто Вы употребляете фаст-фуд?». Ответы на этот вопрос были такие, что 4% студентов кушают их каждый день и 17% – посещают такие заведения раз в неделю и считают это за норму их рациона. 42% посещают точки быстрого питания раз в месяц, 20% пытаются вести здоровый образ жизни посещая раз в 2-3 месяца, и лишь 17% употребляют фаст-фуд раз в полгода (рис.2) .

–  –  –

Рисунок 2 – Употребление фаст-фуда В современном обществе очень большое внимание уделяется приобщению молодежи к спорту и физическим нагрузкам. Отношение молодежи к физическим занятиям видно на следующей диаграмме (рис.3). 52% респондентов признались, что регулярно занимаются физическими нагрузками, 44% мало уделяют времени на занятия, 4% ответили, что почти никогда не занимались физической культурой и считают, что это трата времени .

4%

–  –  –

Рисунок 3 – Занятие физическими нагрузками По вредным привычкам у нас такая статистика: На вопрос «Употребляете ли Вы алкоголь» 41% респондентов ответили «не употребляю», 16% – «раз в полгода/год», 12% – «раз в месяц», 21% – «несколько раз в месяц», 5% – «один раз в неделю», тогда как 5% ответили «несколько раз в неделю» (рис.4) .

На вопрос по какой причине употребляется алкоголь 53% респондентов ответили по праздникам, 17% – за компанию и что печально 30% респондентов ответили, чтоб расслабиться. Эти результаты показывают, что алкоголь занимает первое место среди вредных привычек. Почти 60% молодежи употребляют алкоголь .

–  –  –

Рисунок 4 – Отношение к алкоголю Следующим пунктом нашей анкеты было отношение молодых людей к табаку. 6% респондентов ответили на вопрос «Как часто Вы курите» – «Регулярно», 10% – «Время от времени», 27% – «Пробовали», 57% – «Никогда не пробовали» (рис.5) .

Кроме того, от респондентов требовалось указать причину курения сигарет. На что 30 % студентов ответили «Привычка», 20% – «Когда нервничаю», 20% ответили «Только когда выпиваю», 27% – «Для расслабления». По этим данным становится понятно, что курение занимает 3 место среди вредных привычек. Почти 84% студентов не курят .

–  –  –

Рисунок 5 – Курение сигарет Вредным привычкам относится также курение кальяна. 5% респондентов курят кальян регулярно, 34% – «Время от времени», 28% – «Пробовали», 33% – «Никогда не пробовали» .

Причину курения кальяна 3% студентов объяснили привычкой, 47 % курят за компанию, тогда как 50% – «Для расслабления». По этим данным понятно, что курение кальяна занимает второе место среди вредных привычек. 61% не курит кальян (рис.6) .

–  –  –

Заключение. Таким образом, на здоровый образ жизни в наше время уделяется очень мало внимания, молодежь все чаще начала посещать кальянные, а также на задний план ушло и правильное питание, так как все больше открываются точки быстрого питания. Для предотвращения проблемы следует увлечь молодое поколение для занятия спортом, в парках и во дворах необходимо оборудовать площадки для занятия физической культурой и вести пропаганду за здоровый образ жизни .

Список литературы:

Отношение студентов к формированию здорового образа жизни Минск 2013 1 .

https://otherreferats.allbest.ru/sociology/00379734_0.html Абдулин, И.Ф. Здоровый образ жизни как условие укрепления и сохранения здоровья/ 2 .

И.Ф. Абдулин, Мифтахов С.Ф., Герасимов Е.А./Проблемы И Перспективы Физического Воспитания, Спортивной Тренировки И Адаптивной Физической Культуры/ сб. 2018 г. – 440 стр .

ЗНАЧЕНИЕ ФИТНЕС ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЛИЦ, ПРОЖИВАЮЩИХ В

ЭКОЛОГИЧЕСКИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ РЕГИОНАХ

–  –  –

Актуальность. В условиях сложившейся экологической ситуации в стране обострилась проблема снижения здоровья населения. Во всех регионах, к сожалению, повсеместно сохраняется тенденция к ухудшению в состоянии здоровья граждан. Особенно, это касается промышленно развитых регионов нашей страны. Население данных регионов наиболее подвержено влиянию неблагоприятных экзогенных факторов окружающей среды, которые предрасполагают к его повышенной заболеваемости [3] .

Во всех экологически неблагоприятных регионах на первый план выходят заболевания дыхательной, эндокринной, кроветворной и иммунной систем, а так же онкологические заболевания. По данным ВОЗ, именно плохая экологическая ситуация, в 80% причина онкологических заболеваний [1] .

Несмотря на рост числа экологических патологий среди населения в регионах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды, до сих пор нет объективных данных о влиянии на организм отдельных токсических и химических веществ, содержащихся в воздухе, воде, почве. Все это говорит о том, что данная тема не потеряет своей актуальности еще долгие годы [2] .

Цель. Изучение влияния экологических факторов риска на организм человека и компенсация их посредством фитнес технологий .

Задачи:

1. Проанализировать теоретический материал;

2. Подобрать тесты для измерения анатомо-функциональных показателей;

3. Проанализировать результаты, полученные в ходе эксперимента .

Экологические факторы риска и заболевания, обусловленные неблагоприятной окружающей средой .

Для оценки воздействия факторов окружающей среды, необходимо разобраться, что к ним относится.

К антропогенным экологическим факторам риска принято относить:

загрязнения воздуха промышленными выбросами, химическое загрязнение геологической среды, ионизирующее излучение, деградация лесов в следствии их активной вырубки и др. .

Все эти факторы, несомненно, сказываются на организме и способствуют росту у населения экологически обусловленных патологий .

Экологически обусловленная патология – это патологическое состояние организма, которое возникло в результате воздействия на организм природных, техногенных и антропогенных факторов. Иначе говоря, этиология и патогенез данной патологии связан с экологической спецификой региона (территории) [9]. Экологически обусловленная патология представлена разнообразными болезнями и патологическими состояниями, возникновение или развитие которых определяется неблагоприятными для здоровья человека средовыми факторами [3, 2, 6] .

Примером данных заболеваний могут послужить заболевания эндокринной системы:

болезнь Кешана, эндемический зоб; заболевания иммунной системы: аллергозы, бронхиальная астма; заболевания, обусловленные радиационным воздействием: лейкозы, злокачественные новообразования, а так же заболевания нервной, сердечнососудистой, дыхательной и других систем организма .

Многочисленные исследования свидетельствуют о существовании тесной связи между уровнем загрязнения атмосферного воздуха твердыми частицами и развитием атеросклероза, обструктивной болезни легких, пневмонии, повышенным риском возникновения тромбэмболии[1] .

Выявлено, что на территориях с высоким содержанием сероводорода, углеводорода, аммиака в воздухе, существует проблема отставание детей в физическом и нервнопсихическом развитии, а так же, отмечается высокая распространенность хронической заболеваемости, в 3-4 раза превышающая заболеваемость детей «чистых» регионов [4, 5] .

Тяжелые металлы, диоксины, полихлорированные и полициклические углеводороды оказывают негативное воздействие на местный, а позднее и общий иммунитет ребенка [7, 8, 9]. В данных регионах дети чаще страдают от признаков вторичного иммунодефицита, главным показетелем которого является частота хронических бронхолегочных заболеваний и поражения органов дыхательной системы .

Большинство ксенобиотиков служат причиной поражения ЦНС в виде аномалий поведения, невротических реакций, снижения успеваемости. Установлено, что загрязнение атмосферного воздуха может оказывать неблагоприятное воздействие на репродуктивную функцию. Результат этого воздействия – эмбриотоксические и мутагенные эффекты, проявляющиеся в увеличении частоты случаев невынашиваемости беременности, мертворождения, врожденных пороков развития и других нарушений .

Исследование проводилось в г.Тольятти, на базе Тольяттинского Государственного Университета среди студентов ТГУ девушек и юношей в возрасте от 19 до 25 лет. В период с 1.09.2017 по 31.05.2018. Субъективно, все студенты были здоровы .

Для оценки состояния сердечнососудистой системы применялись измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД), вариабельности сердечного ритма (ВСР). Для оценки состояния дыхательной системы использовали частоту дыхательных движений (ЧДД), дыхательный объем (ДО) и жизненную мкость легких (ЖЕЛ). Так же, для оценки степени соответствия массы тела и роста применяли индекс массы тела (ИМТ) .

Результаты исследования и их обсуждения .

–  –  –

Анализируя полученные данные, можно сделать выводы, что результаты функциональных показателей кардиореспираторных систем в ЭГ имеют более высокие значение, нежели в КГ .

Анализируя вышеизложенное, можно поставить вопрос, каким образом можно компенсировать негативное воздействие неблагоприятной экологической обстановки. Одним из способов по укреплению организма служат фитнес технологии .

Оздоровительный эффект фитнес технологий обусловлен, не только повышением физической активности, укреплением опорно-двигательного аппарата и ускорению обмена веществ. Наибольшее значение фитнес технологий состоит в том, что упражнения оказывают устойчивость к факторам неблагоприятной окружающей среды: устойчивость к перепадам температур, влажности воздуха, стрессовым ситуациям, условий гипоксии [10] .

При систематических занятиях фитнес технологиями повышается системный иммунитет, благодаря чему увеличивается устойчивость к простудным заболеваниям и онкологическим заболеваниям .

Дренажное воздействие дыхательных упражнений улучшает функцию мерцательного эпителия бронхов, которое, в свою очередь, не позволяет скапливаться мокроте в дыхательных путях, а так же, способствует выведению застоявшейся мокроты из бронхов и бронхиол. Это особенно актуально для жителей неблагоприятных экологических регионов, так как мокрота может содержать частицы пыли, аллергены, бактерии и при ее застое, закупоривает просвет бронхов, препятствуя нормальному дыханию .

Увеличивается количество эритроцитов и количество гемоглобина в них, повышается количество и активность лейкоцитов .

Парадоксальный эффект от упражнений оказывается на центральную нервную систему. Люди, которые раньше были склонны к меланхолии, становятся более жизнерадостными и веселыми, а эмоционально лабильные люди, напротив, более спокойными и уравновешенными [10] .

К сожалению, с помощью фитнес технологий не удастся компенсировать абсолютно все негативные факторы окружающей среды, особенно, когда речь идет о серьезных техногенных и антропогенных факторах. Однако, фитнес технологий, на данный момент, являются самым эффективным и самым доступным общеукрепляющим средством для профилактики экологически обусловленных патологий. И в совокупности со здоровым образом жизни, фитнес технологии помогут сохранить здоровье еще долгие годы .

Выводы .

В ходе эксперимента был проанализирован достаточно богатый теоретический 1 .

материал не только наших соотечественников, но и зарубежных авторов, что дало большое представление о значении фитнес технологий для лиц, проживающих в экологически неблагоприятных регионах .

Были подобраны наиболее показательные тесты для измерения анатомофункциональных показателей испытуемых, что позволило получить наиболее объективные данные о состоянии здоровья студентов .

Результаты, полученные в ходе эксперимента, были проанализированы и 3 .

представлены в данной работе. По данным исследования, фитнес технологии имеют большое значение для лиц, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, как способ неспецифической профилактики от экологически обусловленных патологий .

Список литературы:

1. Neupane B, Jerrett M, Burnett RT, Marrie T, Arain A, Loeb M. Long-term exposure to ambient air pollution and risk of hospitalization with community-acquired pneumonia in older adults. Am J RespirCrit Care Med. 2010; 181: 47-48 .

Горелик В.В. Оценка функционального состояния учащихся на основе анализа 2 .

физиологических показателей регуляторных систем. Спортивная медицина: наука и практика. 2015. № 3. С. 23-30 .

Даутов Ф.Ф. Факторы окружающей среды и здоровье населения. Практическая 3 .

медицина. 2010; 41: 68-72 .

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ НЕЙРОПАТИЧЕСКОЙ БОЛИ

–  –  –

Актуальность. Лечение хронических болевых синдромов (ХБС) продолжает оставаться сложной и во многом еще не решенной проблемой. Около 90% всех заболеваний связано с болью. От 7 до 64% населения периодически испытывают чувство боли, а 7,6-45% страдают рецидивирующей или хронической болью [1]. При этом хроническими спондилогенными болями страдает 4-10% населения, хроническими головными болями напряжения -30-78%. Общими характеристиками невропатической боли являются персистирующий характер, большая длительность, неэффективность анальгетиков для ее купирования и сочетание с вегетативными симптомами [3] .

Цель исследования: изучение проблем реабилитации при хронической нейропатической боли .

Методы исследования: анализ источников научно-методической литературы по теме исследуемой проблемы .

Результаты исследования и их обсуждения. Хроническая боль – самостоятельное заболевание с первичным процессом в соматической сфере и вторичной дисфункцией в периферической и центральной нервной системе при участии личностно-патологических механизмов [4]. Международная ассоциация по изучению боли (IASP) рассматривает хроническую боль, как «боль, которая продолжается сверх нормального периода заживления». Многие эксперты считают хронической боль продолжительностью 3 месяца [3]. Однако главным отличием хронической боли от острой является не временной фактор, а качественно иные нейрофизиологические, психофизиологические и клинические соотношения. [3] .

На основании патофизиологических механизмов принято различать ноцицептивную и невропатическую боль. В начале заболевания боль имеет ноцицептивную природу, т.е .

является ответной реакцией на раздражение, сигнализирует об опасности, запускает каскад рефлекторных реакций, направленных на е предотвращение или ограничение [3]. Для такой боли характерна четкая локализация, быстрый регресс после прекращения действия повреждающего фактора и проведения короткого курса лечения болеутоляющими средствами [2] .

Боль, возникающую в результате повреждения или дисфункции структур периферической или центральной нервной системы, называют невропатической .

Невропатические боли более разнообразны по своим клиническим характеристикам по сравнению с ноцицептивными. При различных формах поражения нервной системы, на разных уровнях и стадиях развития патологического процесса участие различных механизмов генеза боли неодинаково, но, независимо от уровня поражения нервной системы, всегда включаются и периферические, и центральные механизмы контроля боли [2]. Ноцицептивные боли по своему развитию чаще бывают острыми, тогда как нейропатические боли — преимущественно хронические .

Так же существует понятие как миофасциальный синдром. Миофасциальный – это слово состоит из двух слов: «мио» — мышца и «фасция» — мышечная оболочка, которой покрыта каждая мышца нашего тела. Мышцы и фасции неотделимы друг от друга: вместе работают и вместе болеют. И лечить их тоже следует вместе. При неправильном укорочении фасции, мышца автоматически зажимает нервные окончания, вены и артерии, которые проходят через не. Зажатая мышца уже не может нормально сокращаться, следовательно, ослабнет. Этот патологический процесс называется мышечно-фасциальное укорочение. Вс это время нагрузку будут брать на себя здоровые мышцы, компенсируя все недочты .

Однако даже здоровые мышцы не смогут бесконечно выдерживать перегрузку, поэтому тоже начнут слабеть и сжиматься. Таким образом, патологический процесс, перекидываясь с одной мышцы на другую, постепенно охватит всю мускулатуру спины и конечностей .

Сначала это изменит осанку, потом перегрузит позвоночник, приведт к формированию межпозвонковых грыж и протрузий [4] .

Для купирования хронического болевого синдрома (ХБС) применяются методы:

Психотерапевтический 1 .

Мануальная терапия 2 .

Массаж (лечебный, вибромассаж, акупунктура, акупрессура) 3 .

Различные техники йоги 4 .

Физиотерапевтические методы (электротерапию (импульсный, постоянный, 5 .

переменный ток), низкоинтенсивную лазеротерапию, ультразвуковую терапию, гидротерапию, термотерапию Термальные, радоновые, сероводородные, йодобромные ванны, души, 6 .

пелоидотерапия .

ЛФК (либо под наблюдением специалиста, либо в домашних условиях) 7 .

начиная от программ, направленных на улучшение общей физической подготовки до аэробных упражнений, направленных на укрепление, растяжение мышц, общую гибкость .

Активно используется релаксационная техника, которая включает в себя намеренное напряжение и расслабление мышц, для того, чтобы, выявив напряженные мышцы, их расслабить .

При вертеброгенных радикулопатиях эффективно применение тракционного 8 .

лечения (подводное вытяжение, «сухая» тракция) .

Широко используются с образовательными, лечебно-профилактическими 9 .

целями «Школы спины». Больные обучаются навыкам преодоления боли, психологической адаптации к болевому синдрому, лечебным физическим упражнениям, которые должны выполняться в домашних условиях два раза в неделю [5] .

К сожалению, ЛФК при решении проблем с хронической болью в России не пользуется популярностью, соответственно источников литературы выявлено недостаточное количество. Большую популярность набрали физиотерапевтические методы, и они по мнению многих специалистов являются наиболее эффективными [4] .

Выводы .

1. По статистике, большинство процентов населения все еще страдают от хронических болевых синдромов .

2. Остается открытым вопрос о физической реабилитации хронической невропатической боли, о купировании болей при хронических болевых синдромах .

3. Анализ основных источников литературы показывает, что в терапии ХБС используется большой арсенал медикаментозных средств .

4. Анализ основных источников литературы показывает, что в терапии ХБС применяются массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебной физкультуры, но проблема ХБС остается открытой, так как недостаточно разработано методического материала физической реабилитации .

Список литературы:

Алексеев В.В. Боль. / В.В. Алексеев, H.H. Яхно // Болезни нервной системы:

1 .

Руководство для врачей; под ред. H.H. Яхно, Д.Р. Штульмана. — М.: Медицина. — 2001. — Т. 1. —С. 106-124 .

Алексеев В.В. Основные принципы лечения болевых синдромов / В.В .

2 .

Алексеев // Русский медицинский журнал. – 2003. – № 5. – С. 250 -253 .

Саковец Т.Г. Особенности реабилитации при болевом синдроме у больных с 3 .

вертебральной дегенеративно-дистрофической патологией / Т.Г. Саковец // Практическая медицина. – 2015. – № 4. – С. 107-110 .

Данилов А.Б., Давыдов О.С. Нейропатическая боль. Москва: «Боргес», 2007. – 4 .

198 с. Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал):

https://www.rmj.ru/articles/bolevoy_sindrom/Principy_i_algoritmy_lecheniya_neyropaticheskoy_b oli/#ixzz5j7DPK1z7 Жуковская Н.В. Лечение распространенных хронических болевых синдромов в 5 .

неврологической клинике с использованием нейролептика сульпирида./ 2008.-150с .

[Электронный ресурс]: http://www.dissercat.com/content/lechenie-rasprostranennykhkhronicheskikh-bolevykh-sindromov-v-nevrologicheskoi-klinike-s-is

СОЗДАНИЕ ИНКЛЮЗИВНОЙ СРЕДЫ В АКАДЕМИИ СПОРТА

–  –  –

Актуальность. Инклюзивное образование (фр. inclusif-включающий в себя, лат .

include-заключаю, включаю) — процесс развития общего образования, который подразумевает доступность образования для всех, в плане приспособления к различным нуждам всех детей, что обеспечивает доступ к образованию для детей с особыми потребностями [1] .

На сегодняшний день в нашей стране много делается для того, чтобы люди с разными физическими и умственными способностями обладали равными правами и возможностями .

И это полезно не только для людей с ограничениями по здоровью, но для общества в целом .

Ведь таким образом мы учимся быть терпимыми, преодолеваем сегрегацию, лучше понимаем окружающих, становимся менее эгоистичными. Мы учимся жить в дружном мире, который хотели бы построить для своих детей .

Идея инклюзивного образования глубоко социальна, и одним из условий ее продвижения и повышения эффективности в русских школах за рубежом является не только развитие системы дошкольного, общего, дополнительного и профессионального образования, но и принятие и осмысление специфики инклюзии профессиональным сообществом практиков, что сохранит связь между образовательной политикой и возможностью реализации ее на практике для всех учителей в целом и для преподавателей русских школ за рубежом, в частности [2] .

В основу инклюзивного образования положена идеология, которая исключает не только любую дискриминацию детей, но и обеспечивает равное отношение ко всем людям .

Инклюзивное обучение признано всем мировым сообществом как наиболее гуманное и наиболее эффективное. Направление на развитие инклюзивного образования становится одним из главных направлений в российском образовании [3] .

Цель: Выяснить, как адаптирована Поволжская академия физической культуры, спорта и туризма к получению высшего образования людьми с ограниченными возможностями .

Результаты исследования и их обсуждение. В Республике Татарстан реализуется программа "Доступная среда" и, в частности, разрабатывается интерактивная карта для людей с ограниченными возможностями, открыв карту доступности, люди с ограниченными физическими возможностями могут выяснить насколько то или иное учреждение приспособлено для передвижения инвалидов. В перспективе интерактивная карта для инвалидов в Татарстане позволит самостоятельно прокладывать удобный маршрут. В основе данной карты использованы данные паспортизации объектов, которые проводились во всех муниципальных образованиях республики в рамках программы «Доступная среда» .

В государственной информационной системе «Народный контроль» Портала uslugi.tatarstan.ru была создана категория «Доступная среда для людей с ограниченными возможностями здоровья». На сегодняшний день по данной категории в систему поступило свыше 120 заявок. Проблемы людей с ограниченными возможностями поддержали более 2,7 тысяч зарегистрированных пользователей Портала .

Воспользоваться сервисом может каждый житель. Для этого необходимо пройти простую регистрацию «Личного кабинета» на Портале, а затем разместить в сервисе фотографию с описанием местоположения объекта, недоступного для людей с ограниченными возможностями .

В Республике Татарстан проведена и постоянно проводится большая работа по созданию и развитию доступной среды. Но, к сожалению, пока отношение к инвалидам у населения неоднозначное и во многих случаях дискриминационное – физическое нарушение, которое бросается в глаза, отличающаяся манера говорить, двигаться – все это зачастую воспринимается окружающими как нечто мешающее и раздражающее. И эта сторона доступной среды требует особого внимания .

Введение инклюзивного образования – это по большому счету выгодно государству и очень невыгодно родителям и детям с ОВЗ. Потому, что снимает ответственность за получение образования с государства и перекладывает эту ответственность на плечи родителей. Вы работаете и у вас нет возможности возить ребенка в образовательное учреждение, перевозить его с этажа на этаж? Это же ваши проблемы, нанимайте сопровождающего, у вас же есть право на инклюзивное образование! Все специализированные школы для слепых, глухих, школы – интернаты для отстающих в развитии могут быть закрыты под предлогом инклюзивного образования. И эти дети могут лишится права на образование, взамен приобретя право просто сидеть рядом со сверстниками за партой .

Физическая доступность многих вузов в настоящее время оставляет желать лучшего .

До них инвалидам просто физически трудно добираться. А инфраструктура зданий многих вузов вообще не приспособлена для людей с инвалидностью. Так же учебные заведения не предоставляют инвалидам ни компьютеров, ни литературы по Брайлю, ни технических средств, ни специального тьютерского сопровождения, чтобы те могли обучаться наравне с другими студентами. Поэтому данную проблему людям с инвалидностью приходится решать самостоятельно .

На сегодняшний день, в нашей академии спорта по различным направлениям обучается 23 студента с ограниченными возможностями здоровья. Мы выяснили, что сопровождением инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья в ФГБОУ ВО "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма" занимается отдел менеджмента качества образования. По приказу ректора от 12.10.2017 года № 471-о «Об утверждении плана мероприятий и назначении ответственного за работу по повышению доступности и качества высшего образования для лиц с инвалидностью». Приказ размещен на сайте Академии: раздел «Студенту» – «Инвалидам и лицам с ОВЗ». Там же размещены другие локальные нормативно-правовые акты Академии и ссылки на нормативную базу РФ в сфере защиты прав инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья, такие как памятка для инвалидов, обучающихся в ФГБОУ ВО "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма", инструкция по сопровождению инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья в ФГБОУ ВО "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма", справочная брошюра "Как найти работу молодым специалистам с инвалидностью", соглашение о сотрудничестве ФГБОУ ВО "Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма" и ОО "Татарская республиканская организация всероссийского общества инвалидов" .

В нашей академии инклюзия рассматривается не как некое одолжение общества инвалидам, а как благо для тех, кто хочет учиться, и работать рядом с людьми с ограниченными возможностями .

Нами была разработана анкета в гугл форме и проведен опрос студентов, на вопрос «Как Вы считаете, необходимо ли в академии спорта внедрять инклюзивное образование?

Мнение студентов разделилось 50% на 50%. Одни респонденты считают, что это не плохо, если студенты с ОВЗ будут обучаться со здоровыми студентами в спортивном вузе, «Им будет легче адаптироваться к реалиям современного мира», другие считают, что таким детям лучше ориентироваться на обучение в других вузах .

Следующий вопрос мы задавали преподавателям: «Готовы ли Вы к инклюзивному образованию на базе нашей академии? Только 35% респондентов готовы к обучению «особенных детей», большинство – 65% с опаской рассматривают работу с такими детьми, хотя среди опрашиваемых есть и те, кто прошел обучение инклюзивного образования .

Следующим вопросом был вопрос о необходимости тьютеров, для студентов с ОВЗ «Как вы думаете, необходимо ли студентам с ОВЗ тьютерское сопровождение?». 100% опрашиваемых респондентов ответили да. На вопрос «Готова ли наша академия к внедрению инклюзивного образования». Большинство респондентов 90% ответили утвердительно .

Таким образом, несмотря на то, что на сегодняшний день результаты внедрения инклюзивного образования не радуют. В массе своей не готовы к этому ни преподаватели, ни студенты, ни общество в целом. Не готовы ни материально, ни психологически .

Безусловно, студенты с ограниченными возможностями здоровья требуют к себе больше внимания, им нужно больше помощи со стороны преподавателей, а в группах, где в среднем 25 человек, это вряд ли реально .

Учитывая вышеизложенное, мы пришли к выводу, что в Поволжской академии созданы все условия, для обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья, проводятся регулярные встречи руководства и студентов с ОВЗ. Ведется работа по повышению квалификации преподавателей академии. Учебно-лабораторный корпус и все спортивные объекты академии имеют доступную среду, но нам еще есть куда двигаться дальше – это и разработка адаптированных программ по всем дисциплинам, и развитие тьютерского волонтерского движения, и дальнейшее трудоустройство студентов выпускников с ОВЗ. Инклюзивное образование сегодня с полным правом может считаться одним из приоритетов образовательной политики руководства и профессорскопреподавательского состава академии .

Список литературы Закон РФ «Об образовании» (ред. от 02.02.2011) СПС Консультант Плюс 1 .

Конвенция о правах инвалидов. Краткое изложение основных положений// 2 .

интернет ресурс Портал для людей с ограниченными возможностями здоровья Dislife/ режим доступаhttp://www.dislife.ru/flow/theme/1000 «Технология определения образовательного маршрута для ребенка с ОВЗ» .

3 .

Семаго Н.Я. М.: Центр «Школьная книга», 2010

МОДЕЛЬ ИНКЛЮЗИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ НА

ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ ОПЫТА ГЕРМАНИИ

–  –  –

Актуальность. По данным мониторинга Министерства образования и науки Республики Татарстан общее количество детей с ограниченными возможностями здоровья (далее – ОВЗ) в республике ежегодно увеличивается и в 2017 году составило 22 304 человека .

В 2017/2018 учебном году количество детей с ограниченными возможностями здоровья дошкольного и школьного возраста составило 18 951 ребенок. Среди них дети дошкольного возраста – 4 305 человек, дети школьного возраста – 14 646 детей. По сравнению с прошлым годом их количество выросло 6% или на 822 ребенка [4] .

Объект исследования: процесс внедрения инклюзивного образования в республике Татарстан .

Предмет исследования: модель инклюзивного физического воспитания школьников РТ на основе применения зарубежного опыта (на примере Германии) .

Цель исследования. Сравнить модель физического воспитания школьников в России и Германии .

Задачи:

1. Изучить модель инклюзивного физического воспитания школьников в Российской Федерации и в зарубежных странах, в частности в Германии .

2. Сравнить модель инклюзивного физического воспитания школьников в Российской Федерации и в зарубежных странах .

Результаты исследования и их обсуждения .

Для решения первой задачи исследования нами была изучена многоступенчатая система образования в Германии, включая обучение детей с ОВЗ. Современная Германия – федеративное государство, состоящее из 16 самостоятельных земель, каждая из которых располагает разнообразной по формам системой образования, предоставляя учащимся возможность выбора модели обучения. В основном образовательные учреждения являются государственными [1] .

Для них действуют государственные предписания, касающиеся программ обучения .

Текущее управление образованием находится в компетенции земельных правительств, что, однако, не исключает общего руководства со стороны центра: Министерство образования разрабатывает концепцию образовательной политики, выделяет средства на расширение учреждений образования .

Для того, чтобы изучить модель инклюзивного образования в Германии, необходимо понять, как устроена образовательная система.

Образовательная система Германии включает в себя пять различных уровней:

1. Начальная школа (Grundschule) с 1 по 4 классы;

2. Гимназия (das Gymnasium – 5-13 классы), общая школа (die Gesamtschule – 5-13 классы), реальная школа (die Realschule – 5-10 классы), основная школа (die Hauptschule – 5-9,10 классы);

3. Необходим только после окончания реальной и основной школ. При окончании реальной школы ребенок получает диплом среднего общего образования (Mittlere Reife). При окончании основной школы – свидетельство об окончании школы (Hauptschulabschlu);

4. После окончания гимназии и общей школы, выпускник получает аттестат (Abitur) и имеет право сразу поступать в университет. После получения диплома среднего общего образования выпускнику предоставляется возможность пройти обучение в одной из трех школ: прикладная гимназия (das Fachgymnasium), прикладное или техническое училище (die Fachoberschule), профессиональная школа или профессиональное техническое училище (Lehre & Berufsschule). После получения свидетельства об окончании школы, ученик имеет право поступить только в профессиональное техническое училище;

5. Если ученик имеет аттестат, то он может поступить как в университет (Universitt) или в специальное высшее учебное заведение (ВУЗ). Если ученик закончил прикладное (техническое) училище, то он имеет право поступить только в специальный ВУЗ [3] .

На каждом уровне имеются специально обученные педагоги и психологи, которые проводят беседы, встречаются как с детьми с ОВЗ и их родителями, так и со всеми остальными детьми и их родителями. Педагоги или тьютеры ведут прикрепленного к нему ученика, отслеживают и контролируют вариабельность его школьного поведения и школьной успеваемости. Все это делается для создании наилучшей гармонии внутри класса и школы, для улучшения успеваемости учеников с ОВЗ, скорейшей социализации личности ребенка .

В современном инклюзивном образовании Германии имеются проблемы во взаимоотношении детей-подростков с детьми с ОВЗ. Для этого, помимо принятого в нашей стране преподавательского состава, имеются еще педагоги и тьюторы, направленные на реализацию дружелюбных взаимоотношений между детьми [2] .

И все же сеть дошкольных учреждений в Германии развита слабо .

Дошкольные детские сады, вводные группы и подготовительные классы – это первая ступень в школьном образовании. Эти учреждения находятся за пределами системы учебных государственных заведений и относятся к области услуг для молодежи и детей. Дошкольное образование в стране необязательно .

В Германии гораздо позже, чем в других западных государствах, стало практиковаться совместное обучение детей с ОВЗ, там это движение только начинается. Для сравнения: на сегодняшний день в Норвегии 95% инвалидов и детей с ОВЗ занимаются в обычных школах, в Германии же – всего лишь 22% [2] .

Часть детей в стране пока находится вне инклюзивного образования. Но и дети с ДЦП, и аутистическими расстройствами все-таки получают высококвалифицированную психолого-педагогическую помощь .

Выводы:

1. В Германии политики, директора учебных заведений, педагоги и родители обычных детей сталкиваются с теми же сомнениями и вопросами, что и в России. И им, так же как и нам, еще только предстоит выстроить инклюзивное образование в систему. А потому в этом отношении нам ближе всего немецкий опыт, и именно к нему нам следует пристальнее приглядываться .

2. Инклюзивные учебные заведения придерживаются той же школьной программы, что и обычные школы. Процесс обучения в них, однако, строится больше на отработке практических навыков, на моделировании ситуаций из жизни и на использовании групповых и парных форм взаимодействия .

Заключение. Изучение германского инклюзивного образовательного опыта позволяет нам использовать его за основу при моделировании совместного физического воспитания школьников с ОВЗ и их здоровых сверстников в условиях общеобразовательной школы в РТ .

Следующим этапом исследовательской работы запланирован сравнительный анализ содержания инклюзивного физического воспитания российских и немецких обучающихся .

Список литературы:

1. Susanne Peters. Inklusive Bildung fr Kinder mit komplexen Beeintrchtigungen?

Elternperspektiven auf Schule: vorgelegt am 22.10.14: verteidigt am 21.04.15 / Susanne Peters. – Hamburg, 2015 – 330s .

2. Воронина, И.А. Специальное образование в Германии: реферат / Воронина Ирина Анатольевна; магистрант УГПУ. – Екатеринбург, 2015. – 16с .

3. Малафеев, Н. Н. Перспективы развития в России учебных заведений для детей с особыми образовательными потребностями // Дефектология. 2001. N 5

4. Министерство Республики Татарстан: Анализ реализации прав детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья на образование – 2018 [Электронный источник] – URL: http://mon.tatarstan.ru/rus/deti_ovz.htm

5. Смирнова, А. Количество коррекционных школ в РФ уменьшается / А. Смирнова // Учительская Газета. – 2015 № 3. – с.7 .

МЕТОДИКА АДАПТИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

ШКОЛЬНИКОВ НА ОСНОВЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР

–  –  –

Актуальность. Одним из наиболее тяжелых видов нарушения здоровья приводящих к социальному дефекту социальной недостаточности, является полная или частичная утрата зрения: слепота и слабовидение. По данным Всемирной организации здравоохранения, снижение остроты зрения наблюдается более чем у 20% детей школьного возраста и у 8% детей дошкольного возраста [1] .

Специалистами выявлено, что у детей с нарушением зрения страдает двигательная активность, что отрицательно влияет на формирование их двигательных качеств (силы, гибкости, быстроты, выносливости), в том числе и на координационные способности .

У детей с нарушением зрения наблюдаются значительные отклонения в координации движений, при выполнении статического и динамического равновесия, ориентации в пространстве, нарушается точность и соразмерность движений, замедлена скорость выполнения двигательных действий [2] .

В связи с этим возникает необходимость разработке методики адаптивного физического воспитания, направленный на повышение уровня и коррекции отклонений в физическом развитии. Особое место в коррекции нарушений у детей младшего школьного возраста занимают подвижные игры [4] .

Регулярно организуемые и проводимые преподавателем подвижные игры способствуют повышению адаптации детей с аномалиями, к изменившимся жизненным условиям, расширяют их функциональные возможности, помогают оздоровлению организма, способствуют коррекции и координации двигательной деятельности [3] .

Целью исследования является экспериментальное обоснование эффективности использования методики адаптивного физического воспитания для слабовидящих школьников младших классов на основе подвижных игр Результаты исследования и их обсуждение. Основная цель методики адаптивного физического воспитания слабовидящих школьников на основе подвижных игр – способствовать развитию координационных способностей (КС) слабовидящих школьников младших классов на основе подвижных игр в процессе адаптивного физического воспитания в условиях специального (коррекционного) образовательного учреждения III-IV вида .

Основные задачи

методики:

1) Способность к равновесию сохранение устойчивости позы в статических и динамических положениях тела, по ходу выполнения движений .

2) Содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствовать их .

3) Создать благоприятный эмоциональный фон для получения положительных эмоций от занятий .

Педагогическое тестирование проводилось в ГБОУ школа № 172 для слепых и слабовидящих детей. В тестировании участвовали учащиеся 2-3 класса .

В эксперименте приняло участие 20 слабовидящих девочек младших классов, в возрасте 8-9 лет. Перед педагогическим экспериментом были сформированы две группы по 10 человек. Экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Были использованы следующие тесты для оценки развития КС: Тест «слаломный бег» 30м (сек), проба Ромберга «аист», тест «Повороты на гимнастической скамейке», проба Ромберга пяточно-носочная, тест «ходьба по гимнастической скамейке» [5] .

Полученные данные подверглись математико-статической обработке: были рассчитаны средние арифметические значения ( ), стандартное отклонение (S и для сравнения средние показатели шкал оценки координационных способностей, результаты представлены в таб.1 и таб. 2 .

Таблица 1 – Анализ показателей экспериментальной группы до педагогического эксперимента

–  –  –

При сравнении полученных нами показателей координационных способностей детей 8-9 лет с депривацией зрения можно отметить, что средние арифметические значения ниже средних показателей шкал оценки тестов для оценки КС, т.е. дети с депривацией зрения нуждаются в развитии КС .

Таким образом, анализ результатов тестирования показал, что у учащихся 2 – 3 класса низкие показатели координационных способностей .

На основе полученных результатов мы разработали методику для развития координационных способностей школьников с нарушением зрения .

Методика включает в себя 9 основных разделов:

1. Ознакомление с историей возникновения подвижных игр .

2. Изучение правил подвижных игр .

3. Формирование навыка правильной осанки в различных положениях тела

4. Изучение навыка «стойка на одной ноге» .

5. Совершенствование координационных способностей [2] .

6. Содействие общей физической подготовке: скоростно-силовые и координационные упражнения .

7. Содействие специальной физической подготовке: дыхательные и зрительная гимнастика, специальные упражнения на внимание, на расслабление мышц .

8. Психолого-педагогическая поддержка в процессе занятий [5] .

9. Коррекционные подвижные игры .

Подвижные игры, используемые в методике, составлялись с учетом состояния здоровья и психофизических возможностей детей с депривацией зрения .

В методику включаются общепедагогические и специфические методы физического воспитания .

Общепедагогические методы:

а) методы формирования знаний: словесный (объяснение, инструктирование, указание, комментарии, подсказка, разбор);

б) наглядной информации;

в) демонстрации двигательного действия .

Специфические методы включают методы обучения двигательным действиям:

а) игровой метод;

б) сенсорной передачи и усвоения информации .

В методику включены специальные средства обучения (звуковые, тактильные, озвученные и с разными тактильными поверхностями мячи, конусы, мячи, обручи, колокольчик, цветной скотч для обозначения границ пространства зала), облегчающие ориентировку в пространстве и восприятие учебного материала детьми с нарушением зрения .

Быстрый темп применялся в ходе подготовительной и основной части учебнотренировочных занятий при выполнении основных упражнений и во время проведения подвижных игр, а медленный – в заключительной части занятия и во время пауз для отдыха .

В подготовительной части занятия (10-15 мин.) происходит организация учеников, их психологический настрой на сознательное и активное выполнение упражнений. Учащиеся выполняют общеразвивающие, дыхательные и упражнения внимания и напряжения психомоторных функций. Затем идет изучение правил подвижных игр, проводятся подвижные игры, а также происходит общефизическая подготовка. Строго регламентируется пауз для отдыха учащихся с целью предупреждения как общего, так и зрительного утомления .

В заключительной части (15-20 мин.) для снятия функциональной активности занимающихся используются дыхательные гимнастика, упражнения на внимание, на расслабление мышц. Гимнастика для глаз проводится в различных исходных положениях, «пальминг» – в положении лежа на спине. В завершении проводится аутогенная тренировка по И.Г. Шульцу раз в неделю .

Анализ результатов тестирования экспериментальной и контрольной групп после педагогического эксперимента представлены в таб.3 и таб. 4 .

–  –  –

Анализ результатов тестирования показал, что прохождение экспериментальной методики адаптивного физического воспитания на основе подвижных игр способствовало развитию специфических координационных способностей у слабовидящих девочек младших классов, в возрасте 8-9 лет .

Вывод. Обобщая выше сказанное, мы предполагаем, что разработанная методика адаптивного физического воспитания на основе подвижных игр для детей 8-9 лет с нарушением зрения подходит для развития координационных способностей .

Список литературы:

1. Аветисов Э.С. Занятия физической культурой при близорукости / Э.С., Аветисов, Ю.И. Курпан, Е.И. Ливадо. – М.: Физкультура и спорт, 2015. -72 с .

2. Лях В.И. Развитие координационных способностей школьников от 7 до 17 лет в процессе физического воспитания. -М.: Сб. науч. тр. Свердловск, 2016. – 114-130 с .

3. Шапкова Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Л. В. Шапковой.– М.: Советский спорт, 2014. – 464 с .

4. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 356 с .

5. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры [Электронный ресурс]: учебник/ С.П. Евсеев -Электрон. текстовые данные.-М.: Издательство «Спорт», 2016.-616 c .

МЕТОДИКА КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

–  –  –

Актуальность. Остеохондроз позвоночника является одним из самых распространенных «заболеваний века». Существует тенденция к увеличению числа пациентов с этим заболеванием, что свидетельствует о социально значимых изменениях образа жизни современного человека. В настоящее время большинство людей ведут сидячий, малоподвижный образ жизни. Из всех групп мышц постоянную нагрузку несут только мышцы тела и шеи, которые благодаря своему небольшому, но постоянному статическому напряжению поддерживаются и поддерживаются в рабочих и повседневных позах [2] .

При повышении утомляемости мышц туловища и шеи их амортизационная функция принимает структуру позвоночника. При постоянном образе жизни (то есть, если нагрузка на позвоночник сохраняется), в нем появляются вторичные дегенеративные изменения, прежде всего в межпозвоночных дисках. Это приводит к возникновению остеохондроза [1] .

Позвоночник является центральной осью тела, имеет метамерную структуру и состоит из отдельных сегментов кости – позвонков, накладывающихся один за другим и относящихся к коротким губчатым костям .

Позвоночник играет роль осевого скелета, является опорой тела, защитой спинного мозга, расположенной в его канале и участвующей в движениях тела и черепа. Он состоит из позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, мощного суставного и связочномышечного аппарата [3] .

После 30 лет каждый пятый человек в мире страдает от дискогенного радикулита, который является одной из причин остеохондроза. В целом неврологические симптомы остеохондроза выявляются, по данным разных авторов, у 40-80% взрослого населения планеты. С каждым годом наблюдается, что количество случаев этой патологии увеличивается, а это значит, что остеохондроз «молодеет» .

Заболевание охватило не только старшее поколение, но и детей в возрасте 12-15 лет .

В связи с этим временная нетрудоспособность достигает 27%, а общая инвалидность – инвалидность – 3% (среди ортопедических заболеваний инвалидность составляет 28,7%) .

Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвонковые диски значительно выше, чем у животных. Если он не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск теряет способность выполнять свою функцию (амортизацию) и через некоторое время на наружной оболочке диска появляются трещины и грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинного кровообращения) или корни спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг .

В связи с этим важно разработать методики активного восстановления компенсаторных функций позвоночника у людей среднего и пожилого возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры [4] .

Разработка занятий лечебной физической культуры с использованием различных физических упражнений для остеохондроза у людей среднего и пожилого возраста улучшит функциональность и физическую подготовленность в процессе восстановления компенсаторных функций позвоночника, что поможет сохранить долгосрочную стабильность позвоночника и предотвратить рецидив заболевания [1] .

Цель исследования: разработать и проверить эффективность методики коррекции функционального состояния позвоночника при шейном остеохондрозе у лиц от 55-75 лет .

Исследования проводились в реабилитационном центре «Восхождение». В качестве испытуемых были взяты амбулаторные пациенты (женщины в возрасте 55-75 лет, имеющие в анамназе заболевание шейного отдела позвоночника) .

Экспериментальная группа (10 человек) – это женщины, которые занимались по экспериментальному комплексу упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе позвоночника .

Контрольная группа (10 человек) – это женщины, занимающиеся по традиционной схеме занятий ЛФК по шейному остеохондрозу .

Экспериментальная группа занималась по разработанному нами комплексу упражнений. Контрольная группа по комплексу упражнений реабилитационного центра Восхождение .

Педагогическое тестирование включало: оценку сердечно-сосудистой системы, оценку дыхательной системы, оценку подвижности межпозвонковых суставов в шейном отделе позвоночника (тест Шепельмана), оценку силы и выносливости мышц шеи (тест на сжатие) .

Урок проводился четыре раза в неделю по утрам. Продолжительность занятий для пожилых людей составляет 35-40 минут, но в зависимости от состояния здоровья и обстоятельств она может быть уменьшена и увеличена. В нашем эксперименте урок длился 30 минут .

На основании анализа научно-методической литературы нами был разработан комплекс упражнений для коррекции функционального состояния шейного отдела позвоночника .

В этом эксперименте мы использовали физические упражнения, которые использовались лечебной целью:

– упражнения для расслабления мышц верхних конечностей, плечевого пояса,

-упражнения для малых и средних групп мышц, без усилий, свободные, чередующиеся с расслаблением .

– дыхательные упражнения статического и динамического характера .

-упражнения на размах для рук в сагиттальной плоскости в сочетании с дыхательными упражнениями .

– укрепляющие упражнения, направленные на оздоровление и укрепление всего организма .

Разработанный комплекс состоит из трех частей: подготовительной, основной и итоговой .

Подготовительная часть включает в себя разминку и имеет целью подготовить практикующих выполнять специальные упражнения на фоне повышенного уровня жизнедеятельности тела, достигнутого в результате выполнения нескольких обобщенных упражнений с постепенно увеличивающейся нагрузкой и последовательным покрытием. все мышцы. По продолжительности это занимает от 20 до 10% от общего времени .

Задачи, решаемые в этой части урока:

– организация внимания;

– нахождение контакта со студентами;

– достижение оптимального возбуждения центральной нервной системы;

– умеренная активация сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы;

– создание положительного эмоционального тонуса в классе .

Основная часть занимает 60-70% от общего времени, затрачиваемого на урок, и состоит из специальных упражнений, которые могут оказать положительное влияние на восстановление и улучшение нарушенных функций, а в случае их утраты – развитие компенсаторных механизмов и навыков. Специальные упражнения должны чередоваться с общими развивающими упражнениями. Их соотношение определяется тяжестью заболевания и режимом движения, который определяет допустимые физические нагрузки .

На этом этапе физиологическая нагрузка должна быть наибольшей .

Заключительная часть занимает 10-20% от общего времени, нагрузка постепенно уменьшается при выполнении дыхательных упражнений и движений, охватывающих небольшие, средние группы мышц и суставов .

Задачи, решаемые в этой части:

– обеспечить наилучший эффект от упражнений за счет постепенного снижения физиологической нагрузки;

– снять эмоциональное возбуждение;

– подготовиться к следующим режимным моментам .

После окончания педагогического эксперимента проверенные опытные и контрольные группы были повторно протестированы .

Таким образом, мы считаем, что использование разработанной комплексной программы физической реабилитации для женщин в возрасте 55-75 лет с шейным остеохондрозом позволит положительно повлиять на функциональное состояние позвоночника .

–  –  –

Вывод: При анализе результатов тестирования после проведения комплексов упражнений лечебной физической культуры было выяснено, что у пациентов экспериментальной группы почти все показатели улучшились по сравнению с пациентами контрольной группы .

Результаты эксперимента показывают, что разработанный комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у лиц пожилого возраста дает положительный эффект. Таким образом, предложенный нами комплекс упражнений по лечебной физической культуры является эффективным средством физической реабилитации больных с шейным остеохондрозом позвоночника .

Список литературы:

Гершбург, М. И. Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики 1 .

для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника / М.И. Гершбург, Г.А. Кузнецова .

– М.: Эксмо, 2012. – 192 c .

Гитт, В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и 2 .

телосложения, сколиозов, остеохондрозов / В.Д. Гитт. – М.: Единение, 2015. – 128 c .

Епифанов, В.А., Епифанов, А.В. Остеохондроз позвоночника /В.А. Епифанов// 3 .

Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника/ Под ред. В.А .

Епифанова, А.В. Епифанова. – М.:МЕДпресс-информ, 2013. – с. 135-188 .

Романовская, Н. В. Как победить остеохондроз / Н.В. Романовская, А.А .

4 .

Романовский. – М.: Современный литератор, 2016. – 224 c Торопина ГГ., Яхно Н.Н. Нейрофизиологические аспекты хронических 5 .

болевых синдромов (опыт исследования соматосенсорных вызванных потенциалов) //Тез .

Российской научно-практической конференции «Организация медицинской помощи больным с болевыми синдромами». – Новосибирск, 2013. – С. 20-21 .

ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОАДАПТИВНЫХ ШКОЛАХ

–  –  –

Актуальность. Важнейшим направлением социальной политики государства на современном этапе является развитие адаптивной физической культуры и спорта людей с инвалидностью. Значительное место в данном процессе занимает становление отечественного детско-юношеского адаптивного спортивного движения, начало истории которого было положено Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2007) [3] .

В указанном нормативном акте говорилось о создании детско-юношеских спортивноадаптивных школ (ДЮСАШ), адаптивных детско-юношеских клубов физической подготовки, филиалов, отделений и структурных подразделений образовательных учреждений по адаптивному спорту .

К настоящему моменту достаточно активно развивается нормативно-правовая и методическая база детско-юношеского адаптивного спорта. Вступили в силу Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2020 года, Государственная программа РФ «Доступная среда» на 2011-2020 годы, «Методические рекомендации об учреждениях адаптивной физической культуры и адаптивного спорта», Методические рекомендации «Применение новых форм работы по привлечению к массовому спорту лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов» и др. [2] .

В Республике Татарстан 1 апреля 2015 года открылась Республиканская детскоюношеская спортивно-адаптивная школа. Организация тренировочного процесса в РДЮСАШ осуществляется на основе положений и требований Федеральных стандартов спортивной подготовки по спорту инвалидов, согласно которым спортсмены-воспитанники два раза в год должны выполнять нормативы физической и специальной физической подготовки. Однако, исполнение данного условия вызывает затруднение на практике из-за несоответствия некоторых нормативных требований физическим возможностям занимающихся .

Следовательно, наметилась проблема, суть которой в анализе, сравнении и установлении соответствия показателей физической подготовленности воспитанников школы с нормами Федеральных стандартов спортивной подготовки (далее – Стандарты) .

Для изучения этого вопроса мы поставили цель проанализировать нормативы спортивной подготовки, представленными в Стандартах для различных нозологических групп .

Для достижения цели, перед нами стояла задача изучить научно-методическую литературу по данной проблеме .

Главным источником информации для нас является Федеральный стандарт спортивной подготовки по таким видам спорта, как спорт лиц с нарушением опорнодвигательного аппарата, спорт глухих, спорт лиц с интеллектуальными нарушениями, спорт слепых, в котором описаны нормативы для каждого этапа спортивной подготовки .

Федеральный стандарт по видам спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья так же, как и Федеральный стандарт по Олимпийским и неолимпийским видам спорта имеет «Титульный лист», «Пояснительную записку», «Нормативную часть», «Методическую часть», «Систему контроля и зачетные требования», «Перечень информационного обеспечения» [1] .

В главе «Система контроля и зачетные требования» прописаны:

нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки, на тренировочном этапе, на этапе совершенствования спортивного мастерства и на этапе высшего спортивного мастерства;

развиваемые физические качества и контрольные упражнения (тесты) для них;

виды спорта (дисциплины) с функциональными группами .

Мы изучили Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта: спорт лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата, спорт глухих, спорт лиц с интеллектуальными нарушениями, спорт слепых.

Детально разобрав нормативы общей физической подготовки для этапов начальной подготовки и тренировочных этапов в дисциплинах «плавание» и «легкая атлетика», так как они представлены во всех четырех видах спорта, наше внимание привлекли следующие моменты:

1) Этап начальной подготовки по виду спорта плавание спорт лиц с ПОДА II функциональная группа имеет ряд беговых и прыжковых тестов: бег 200 м (без учета времени), многоскок 5 прыжков (не менее 1,80 м), прыжок в длину с места (не менее 0,40 м) .

Мы считаем это слишком высоким требованием для ребенка, возраст которого 7-8 лет и имеющего поражение опорно-двигательный аппарата .

2) На этапе начальной подготовки по легкой атлетике (бег на средние и длинные дистанции) справедливо ли, что слепому бегуну на дистанции 300 м отведено не более 1 мин 10 с, а спортсмену с интеллектуальными нарушениями на эту же дистанцию дано время не более 1 мин 20 с? [4] .

Для объективной оценки результатов, полученных на первом этапе нашего исследования, мы поставили цель изучить мнение тренеров-преподавателей по адаптивному спорту о нормативах спортивной подготовки, представленных в Стандартах для различных нозологических групп .

Для решения поставленной задачи была составлена анонимная анкета из 11 пунктов, которые включали в себя открытые, закрытые и полузакрытые вопросы на тему контрольнопереводных нормативов. На одном из тренерских советов Государственного бюджетного учреждения дополнительного образования «Республиканская детско-юношеская спортивноадаптивная школа» наша анкета была роздана 12-ти тренерам-преподавателям по различным видам спорта и нозологическим группам. Мы сообщили цель анкетирования и объяснили принцип ответа на вопросы .

По итогам анкетирования мы получили следующие результаты:

– на вопрос «Проводите ли Вы дополнительную подготовку спортсменов к контрольно-переводным нормативам накануне перед их сдачей» 17 % ответили, что они предпочитают провести дополнительную подготовку к сдаче зачетных требований, 8 % выбрали ответ о психологической подготовке и 75 % анкетируемых сочли подготовку лишней, так как требования не выполнимы для той или иной нозологии;

– о волнении спортсменов перед сдачей зачетных требований 4 (33%) человека ответили, что это волнение как перед любым стартом, 8 (67%) человек отметили волнение воспитанников в связи со сложностью нормативов;

– свое личное отношение к контрольно-переводным нормативам негативно выразило 16% всех анкетируемых и по 42% набрали варианты ответов о нейтральном отношении и вписанный собственный ответ, о несправедливости соотношения требований Стандартов к физическим возможностям воспитанников .

– в заключении ответом на открытый вопрос, подразумевающий обратную связь с анкетируемыми, 60% были предложения пересмотреть и изменить систему контроля и зачетные требования, 40% претензии о невозможности выполнения ряда контрольных испытаний .

Подводя итог, мы делаем вывод, что теоретический анализ научно-методической литературы и результаты анкетирования позволяют нам определить дальнейшее направление нашего исследования: анализ протоколов сдачи контрольно-переводных нормативов .

Список литературы:

Приказ "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по 1 .

виду спорта спорт глухих" [Электронный ресурс]. – Приказ Министерства спорта

Российской Федерации от 03.02.2014 № 70 – Режим доступа:

http://www.minsport.gov.ru/upload/docs/prikaz70ot030314.pdf Приказ "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по 2 .

виду спорта спорт лиц с поражением ОДА" [Электронный ресурс]. – Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.01.2014 № 32 – Режим доступа:

https://www.minsport.gov.ru/2016/doc/prikaz32_27012014.pdf Приказ "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по 3 .

виду спорта спорт слепых" [Электронный ресурс]. – Приказ Министерства спорта

Российской Федерации от 27.01.2014 № 31 – Режим доступа:

https://www.minsport.gov.ru/2016/doc/prikaz31ot270114.pdf Приказ "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по 4 .

виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" [Электронный ресурс]. – Приказ

Министерства спорта Российской Федерации от 27.01.2014 № 33 – Режим доступа:

http://www.minsport.gov.ru/upload/docs/prikaz33ot270114.pdf

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПОДРОСТКОВ,

ОБУЧАЮЩИХСЯ В СПЕЦИАЛЬНЫХ (КОРРЕКЦИОННЫХ) ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ

УЧРЕЖДЕНИЯХ 8-ГО ВИДА В ПРОЦЕССЕ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

–  –  –

Актуальность. Чрезвычайно эффективным средством оздоровления подрастающего поколения на современном этапе развития является внеурочная деятельность спортивнооздоровительной направленности [2] .

Она выступает в высшей степени дисциплинирующим фактором, причем, этот род деятельности естественный, продиктованный внутренними потребностями организма и систематической мышечной работе [1] .

Цель исследования: совершенствование процесса формирования ценностных ориентаций здорового образа жизни во неурочной деятельности подростков, обучающихся образовательных учреждениях 8-го вида. Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач: проанализировать сущность, механизмы и закономерности формирования здорового образа жизни; выявить влияние занятия физической культуры в рамках внеурочной деятельности на формирование положительной мотивации школьников среднего школьного возраста к здоровому образу жизни; оценить результативность формирования положительной мотивации здорового образа жизни подростков, обучающихся образовательных учреждениях 8-го вида на занятиях физической культурой во внеурочной деятельности .

Результаты исследования и их обсуждение. Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач: проанализировать сущность, механизмы и закономерности формирования здорового образа жизни; выявить особенности формирования положительной мотивации школьников среднего школьного возраста к здоровому образу жизни; охарактеризовать возможности формирования положительной мотивации школьников к здоровому образу жизни средствами физической культуры; выявить влияние занятия физической культуры в рамках внеурочной деятельности на формирование положительной мотивации школьников среднего школьного возраста к здоровому образу жизни; осуществить отбор содержания внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности для формирования положительной мотивации подростков, обучающихся образовательных учреждениях 8-го вида; оценить результативность формирования положительной мотивации здорового образа жизни подростков, обучающихся образовательных учреждениях 8-го вида на занятиях физической культурой во внеурочной деятельности;

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

теоретические – анализ и обобщение научно-методической литературы; эмпирические:

опытно-экспериментальная работа; опрос; тестирование; пульсометрия; методы статистической обработки данных .

База исследования – Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа-интернат №30» г. Кемерово .

При оценке психологического состояния обнаружено, что у школьников, не занимающихся спортом в начале эксперимента низкие средние значения баллов выявлены по показателям «спокойный, уравновешенный» (3, 9), «бодрый», «интерес к учебе», т. е. по общей активности, которые составили (4, 2) и (4, 5) соответственно .

По остальным позициям средние значения параметров колебались в пределах от 5, 3 до 5, 9 баллов .

Результаты наблюдений показали, что у обследуемых (1-й группы) с низкой двигательной активностью к концу эксперимента средние баллы психофизического состояния были несколько ниже (но статистически недостоверно) исходных данных, особенно в категориях «самочувствие» и «активность». Это свидетельствует о повышении уровня утомления у обучающихся данной группы к концу учебного года .

Оценка параметров «самочувствия, активности, настроения» у лиц 2-й группы установила, что в начале эксперимента средние значения составили в пределах от 3, 9 до 5, 3 баллов, а к концу исследования значения увеличились и колебались в пределах от 4, 0 до 6, 9 баллов. Различия выявлены по показателям «бодрый», «хорошее настроение», «хорошее самочувствие» у школьников 2-й группы относительно данных показателей в начале года .

Полученные нами данные свидетельствуют о том, что у обучающихся, занимающихся легкой атлетикой к концу эксперимента прослеживалось качественное улучшение показателей «общей активности», «общей комфортности», «эмоционального равновесия» .

Анализ результатов оценки «Отношения школьников к ценностям физической культуры» позволил определить, что у обучающихся контрольной группы не были выявлены существенные различия по изучаемым показателям в конце года относительно начала обследования. Так, незначительно увеличилась доля обучающихся, занимающихся утренней гимнастикой, умеющих организовать спортивную игру со сверстниками; владеющих основами техники и тактики спортивных упражнений .

На вопрос о разносторонней физической подготовленности на уровне возрастных нормативов в начале наблюдения ответили 15 % школьников, к концу наблюдения количество обучающихся, обладающих разносторонней физической подготовленностью на уровне возрастных нормативов составило 58 %. Такие полученные данные можно объяснить общим онтогенетическим ходом развития физических качеств .

Низкая доля опрошенных, проявляющих интерес к повышению уровня своей физической подготовленности, знающих о назначении и выполняющих закаливающие процедуры наблюдалась как в начале наблюдения, так и в конце года .

Итак, полученные в ходе опроса данные свидетельствуют о том, что значительное увеличение доли лиц, имеющих физическую подготовленность на уровне возрастных нормативов, обусловлено возрастным изменением физических качеств. Другие же качественные показатели уровня физической культуры отражают отсутствие у большинства обучающихся мотивации на умения, знания об утренней гимнастике, закаливающих процедурах, т. е. о составляющих образа жизни школьников .

Иная ситуация прослеживается в экспериментальной группе школьников. К концу учебного года существенные изменения претерпевают все рассматриваемые качественные показатели, особенно разносторонняя физическая подготовленность на уровне возрастных нормативов и владение основами техники и тактики различных спортивных упражнений .

Количество обучающихся, положительно ответивших на эти вопросы составило 83 % и 75 % соответственно .

Также, значительная доля обучающихся (63 % и 62 %) зарегистрирована при опросе на вопрос об умении организовать спортивную игру со сверстниками, вопрос о поддержании постоянного интереса к повышению уровня своей физической подготовленности и закаливанию организма .

На основании полученных нами данных, можно полагать, что занятия легкой атлетикой благоприятно воздействуют на качественные показатели уровня физической культуры. Выявленное положительное отношение школьников к ценностям физической культуры и в целом к своему образу жизни обусловлено дополнительными занятиями физической культурой .

Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы проводилась с использованием Пробы Руфье (проба с приседаниями). Определение работоспособности сердечно-сосудистой системы при нагрузках показало, что среди тестируемых контрольной группы преобладающее количество обучающихся (как в начале учебного года 42 %, так и в конце – 44%) имели удовлетворительное состояние работоспособности сердечно-сосудистой системы .

Хорошим функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы характеризовалось 39 % школьников в начале исследования и 35 % таковых к концу эксперимента. Меньшее количество детей среднего школьного возраста (13 % в начале исследования и 17 % в конце), не занимающихся спортом составило группу с неудовлетворительным состоянием сердечно-сосудистой системы. Самая малая доля школьников вошла в группу с отличным состоянием сердечно-сосудистой системы (6 % в начале эксперимента и 4 % в конце). Иными словами, к концу учебного года уменьшение количества лиц с хорошим и отличным физическим состоянием указывает на неоптимальную и неорганизованную двигательную активность школьников, а также на развивающиеся процессы утомления в организме обучающихся .

Полученные нами данные в отношении негативных последствий низкой двигательной активности на организм детей среднего школьного возраста во многом согласуются с приводимыми литературными сведениями, согласно которым недостаточная физическая активность (гиподинамическая ситуация) рассматривается одним из наиболее важных факторов риска для здоровья, в частности, деятельности кардиореспираторной системы .

При обследовании детей среднего школьного возраста 2-й группы было обнаружено, что в начале эксперимента процентное распределение по группам было сходное с распределением детей среднего школьного возраста, не занимающихся спортом. В конце эксперимента большинство обучающихся (58 %), занимающихся легкой атлетикой, имели хорошее функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Увеличилось количество школьников с отличным функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы. Доля детей среднего школьного возраста имеющих неудовлетворительное и удовлетворительное состояние к концу эксперимента снизилась почти в 2 раза и составила 7 % и 25 % соответственно .

Выводы. Приведенные результаты характеризуют оздоровительную направленность систематической физической тренировки. Речь идет о повышении функционального состояния сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы у лиц, занимающихся спортом .

Высокий уровень индивидуального здоровья может быть достигнут и поддержан при соблюдении принципов здорового образа жизни. Многим исследователями ранее было установлено, что безопасный уровень здоровья способны поддерживать люди, имеющие двигательную активность не менее 6 часов в неделю [1, 2] .

Должная величина физической нагрузки, адекватная функциональным возможностям индивидуума препятствует психофизиологической перегрузке, кумуляции утомления, низким адаптивным возможностям сердечно-сосудистой системы, т. е. является ориентиром в борьбе за здоровье и здоровый образ жизни подрастающего поколения .

На основании полученных нами данных, можно полагать, что занятия легкой атлетикой благоприятно воздействуют на качественные показатели уровня физической культуры. Выявленное положительное отношение школьников к ценностям физической культуры и в целом к своему образу жизни обусловлено дополнительными занятиями физической культурой .

Список литературы:

1. Качан, Л. Г. Научно-методические подходы к формированию современных знаний о здоровье и здоровом образе жизни : научно-методическое пособие [Текст] Л. Г. Качан. – Санкт-Петербург: Институт образования взрослых, 2015. – 183 с .

2. Казин, Э. М. Адаптация и здоровье. Теоретические и прикладные аспекты:

коллективная монография [Текст] / Э. М. Казин, С. Б. Лурье, В. Г. Селятицкая и др.; отв. Ред .

Э. М. Казин. – Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2008. – 299 с .

ЭФФЕКТИВНОСТЬ РЕЖИМОВ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ

ВЕСЕ И ОЖИРЕНИИ СТУДЕНТОВ КНИТУ-КАИ

–  –  –

Актуальность. В статье рассматриваются основные вопросы, связанные с понятиями избыточного веса, ожирения, которые в совокупности могут привести к тяжелым последствиям. Приводится статистика последних лет для лиц в возрасте от 18 лет .

Определены следующие методы физических упражнений для коррекции жировой массы организма: упражнения аэробного и анаэробного характера. Приведены результаты социологического опроса среди студентов КНИТУ-КАИ .

Хорошо известно, что избыточный вес нередко лежит в основе психоэмоциональной неудовлетворенности человека, с годами в подавляющем большинстве случаев он переходит в ожирение, повышающее риск неблагоприятных последствий для здоровья, развития многих заболеваний, становясь по мере прогрессирования источником лишних затрат не только для самого индивидуума, но и общества [2]. При этом роль ожирения весьма существенна в развитии сахарного диабета второго типа (57% случаев), остеопороза (14% случаев), ишемической болезни сердца (ИБС) и артериальной гипертонии (17% случаев), рака молочной железы (11% случаев) и многих других заболеваний [2] .

Последние данные статистики по ожирению среди населения выглядят удручающе .

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) сегодня 39% людей в возрасте 18 лет и старше имеют избыточный вес, 13% страдают от ожирения. Количество студентов с отклонениями здоровья к старшим курсам возрастает от 19 до 24,5% [3] .

Таким образом проблема избыточного веса применительно к студентам исследована не до конца и требует к себе особого внимания .

Целью работы явилось выявление наиболее эффективного способа коррекции жировой массы тела студентов КНИТУ-КАИ, имеющих отклонения от нормальных антропометрических показателей, посредством занятий физической культурой и спортом .

В соответствии с целью работы были составлены следующие задачи:

Дать характеристику аэробным и анаэробным тренировкам .

1) Методом социологического опроса определить количество студентов КНИТУКАИ, у которых имеются признаки избыточного веса .

Оценить мнение опрошенных относительно эффективности аэробных и 3) анаэробных физических упражнений .

Результаты исследования и их обсуждение. К числу рассматриваемых способов коррекции жировой массы в данной работе отнесены физические упражнения аэробного и анаэробного типов .

К аэробным упражнениям относятся физические занятия, где в качестве основного источника энергии используется кислород. Большинство экспертов связывает аэробные тренировки с легкой и умеренной интенсивностью, которые можно проводить в течение длительного периода времени.

К основным видам аэробных занятий относят следующие:

ходьба, плавание, бег, гребля, танцы, баскетбол и смежные виды спорта .

Анаэробные тренировки, в противоположность первым, в качестве источника энергии используют продукты химических реакций в организме при повышенных нагрузках .

Продолжительность упражнений анаэробного характера ниже в сравнении с аэробными тренировками. Пример упражнений: силовая подготовка, спринтерский бег .

Далее представлены результаты проведенных тренировок каждого вида применительно к лицам, страдающим избыточным весом. Таблица 1 показывает качественные изменения процентного содержания жировой массы испытуемых при анаэробных нагрузках [1] .

Таблица 1 – Процентное содержание жировой ткани в организме испытуемых

–  –  –

Жировой компонент в 45,8 43,2 47,4 46,2 массе тела, % Окружность талии, см 90,3 88,7 96,3 93,6 Рассматривая числовые данные таблиц 1 – 2 следует отметить эффективность применения анаэробных упражнений (процентное содержание жировой ткани в организме испытуемых уменьшилось на 3,37 % у экспериментальной группы) в отличие от использования аэробных занятий (уменьшение того же показателя на 2,6 % при ожирении I степени и на 1,2 % при ожирении II степени) .

При проведении социологического опроса мы составили следующие вопросы:

1) Имеются ли у вас признаки избыточного веса?

2) При наличии опасений, а также в целях профилактики данного заболевания какой вид физических занятий вы предпочитаете?

3) Укажите ваш пол .

В мониторинге приняло участие 226 обучающихся в возрасте 19-20 лет (из них 68– студенты специальной медицинской группы) .

Далее представлены три диаграммы, отражающие полученные данные .

68,52% 31,48%

–  –  –

По результатам опроса можно обозначить следующее:

1. Чуть более трети опрошенных имеют проблемы с избыточным весом;

2. Несмотря на общепризнанную эффективность анаэробных занятий 61,91% студентов предпочли тренироваться в умеренном режиме с использованием аэробных упражнений .

Выводы: Теоретический анализ проблемы ожирения среди студенческой молодежи подтвердил опасения специалистов по поводу отклонений в физическом развитии современного человека. Экспериментальные данные, полученные в ходе реализации двух отличных по свойствам методик позволяют сделать вывод о том, что краткосрочные и интенсивные физические нагрузки (анаэробные упражнения) дают больший эффект в отличие от долгосрочных и стабильных нагрузок (аэробные упражнения) .

Полученная в ходе проведенного опроса информация от студентов КНИТУ-КАИ заставляет задуматься о том, насколько важен вопрос в выборе того или иного вида физических нагрузок. Несмотря на очевидные достоинства анаэробных упражнений, анкетирование показало, что аэробные тренировки имеют больший интерес у респондентов .

Список литературы:

Пономарев Г. Н. Применение упражнений анаэробного характера для 1 .

коррекции жировой массы школьников на уроках по физической культуре / Г.Н. Пономарев, Н.Л. Волкова // Ученые записки университета Лесгафта. – 2016.– №3. – С. 189-193 .

Ивлева А. Я. Избыточный вес и ожирение проблема медицинская, а не 2 .

косметическая / А.Я. Ивлеева, С.Г. Бурков // Ожирение и метаболизм. – 2010. – №. 3. – С. 15Волкова Л.М. Оздоровительные занятия на фитболе в вузе для будущих 3 .

специалистов гражданской авиации и инженеров / Л.М. Волкова, Л.В. Митенкова // Здоровье

– основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. – 2015.– №1. – С. 273-277 .

БЕГ ОТ СТАРОСТИ

–  –  –

Человечество всегда хотело иметь здоровую и долгую жизнь. От качества жизни зависит увеличение продолжительности жизни с сохранением здоровья. Что же делать, чтобы не стареть раньше времени? Одного ученого спросили: как удлинить жизнь? Он ответил: прежде всего – не укорачивать ее [1] .

Актуальность: В данной статье будет рассматриваться один из аспектов качественной жизни людей пожилого возраста – двигательная активность и физическая нагрузка .

Рассмотрим влияние физической нагрузки на основные системы организма человека .

Определим ряд закономерностей, которые надо учитывать, занимаясь в пожилом возрасте .

Цель исследования: На примере занятий по оздоровительной гимнастике, выясним, какие изменения происходят в организме у человека пожилого возраста, который регулярно занимается физической культурой и как эти изменения влияют на качество его жизни .

Качество жизни – это системное понятие, определяемое единством его компонентов:

самого человека как биологического и духовного существа, его жизнедеятельности и условий, в которых она протекает .

Ортобиоз – так И.И. Мечников назвал правильный образ жизни, позволяющий существенно увеличить продолжительность жизни человека .

Кратко рассмотрим условия ортобиоза с точки зрения современной науки:

– труд, как важнейшее условие физиологического благополучия. Пожилой человек, который активно трудится, может сохранить бодрость и силы до глубокой старости;

– нормальный сон (7 – 8 часов) является важнейшим средством, восстанавливающим силы. Сама природа подарила нам это благо;

– сохранение доброго настроения, положительные эмоции .

– рациональное и сбалансированное питание;

– устранение вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем и т.д.);

– соблюдение режима. Когда человек выполняет определенную деятельность в определенное время, то это приводит к образованию в мозгу условных рефлексов на это время;

– закаливание организма. Это процесс приспособления организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;

– физические упражнения – важнейший элемент правильного образа жизни и поэтому рассмотрим его отдельно .

Современный технический прогресс и образ жизни принес человечеству опасность гипокинезии. Механизация труда, благоустроенная квартира, городской и личный транспорт и т.д. обездвиживают нас. Мышечная работа – это работа всего организма, а возникший дефицит мышечной деятельности несет грозную опасность. Гипокинезия может быть виновником в происхождении болезней сердечно сосудистой системы, ишемической болезни сердца, атеросклероза. Когда говорят, что спорт – удел молодых и пожилым уже поздно заниматься физической культурой, то это глубокое заблуждение. Для молодых спорт и физическая культура помогает возрастному развитию, которое и без того идет по возрастающей линии. В пожилом возрасте снижаются возможности организма, а физические упражнения повышают их, т.е. они противодействуют возрастному увяданию, следовательно, для людей среднего и пожилого возраста физические упражнения более важны, чем для молодежи. Они в прямом смысле противодействуют старению. Никогда не поздно приступать к занятиям. Чем человек старше, тем больше организм стремиться к покою и тем важнее преодолевать это стремление. И. Павлов за несколько дней до смерти признался: «Всю свою жизнь я любил умственный и физический труд. Но последний – любил больше» [2] .

Физические упражнения и спорт главным образом полезны важнейшим мышцам человека, таким как сердце, диафрагма, мышцы спины и т.д .

Воздействие на сердечно сосудистую систему: увеличивается кровообращение, увеличивается снабжение кислородом и, следовательно, улучшается питание сердца .

Происходит тренировка коронарных сосудов. Однако пожилым людям необходимо контролировать нагрузку на сердечно сосудистую систему путем измерения пульса. 180 ударов в минуту минус возраст – такая частота сразу после занятий является нормальной и считается признаком правильно подобранной нагрузки .

Тренирующее воздействие на диафрагму оказывают почти все виды спорта, т.к. во время занятия человек дышит глубже, быстрее и более напряженно .

Мышцы спины. Душевное состояние человека очень часто зависит от осанки .

Учеными доказана прямая зависимость между психическим настроем и осанкой. Поэтому очень важно тренировать мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба для сохранения гибкости и эластичности и правильной осанки .

Можно перечислить и другие положительные воздействия от занятий регулярной физической культурой такие как:

– увеличение подвижности суставов;

– снижение жировых отложений в нежелательных местах;

– благотворное влияние на психику;

– тренировка адаптационных механизмов;

– уменьшение неврозов, депрессивных состояний, избавление от бессонницы и т.д .



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 8 |



Похожие работы:

«Президент РФ В. В. Путин объявил 2019 год Годом Даниила Гранина. "Считаю очень важным, чтобы это стало событием, объединяющим общество. Чтобы наследие нашего великого соотечественника послужило будущему развитию российской куль...»

«Утверждаю: Директор ООО РА "Рейтинг" /Бочарова Н.В./ "_" 2019г. ПОЛОЖЕНИЕ о благотворительном забеге "Беги, герой!" 2019 год 1. ЦЕЛИ СОРЕВНОВАНИЯ.1.1. Забег "Беги, герой!" (далее – Соревнование) проводится с целью: пропаганды здоровог...»

«СТАТЬИ FORUM Б. КЕЙН САУНДСТАДИЗ В ОБХОД АУДИАЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ: КРИТИКА ОНТОЛОГИЧЕСКОГО ПОВОРОТА 12 Кейн Брайан, кандидат музыкальных наук Школы музыки Йельского университета, США; 469 Colle...»

«ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ШОУ-КОМАНД Dance Monsters Fest Положение 4-5 мая 2019 года Почему важно участвовать в Dance Monsters: • Достойный призовой фонд в денежном эквиваленте • Достойные призы от спонсоров и партнеров • Компетентные судьи, представители зарубежья и Украины • Профес...»

«1 Государственное бюджетное учреждение культуры "Псковский областной центр народного творчества" ПЛАН РАБОТЫ на 2019 год "ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И ФОРМЫ МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ НАРОДНОГО ТВОРЧЕСТВА В ПСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" УТВЕРЖДАЮ СОГЛ...»

«Учредитель ФГБОУ ВПО "Бурятский государственный университет" ВЕСТНИК БУРЯТСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА Издается с 1997 г. Выходит 15 раз в год Выпуск 6/2015 ФИЛОСОФИЯ, СОЦИОЛОГИЯ, ПОЛИТОЛОГИЯ, КУЛЬТУРОЛОГИЯ Журнал включен Высшей аттестационной комиссией в Перечень ведущих рецензируемых научны...»

«УТВЕРЖДАЮ: Согласовано: Директор АНО СК "ЛИДЕР" Начальник Управления ФиС Председатель федерации л/атлетики С.Г.Туровцев _ И.В.Варганова Директор МБУ "ФСЦ" _ И.И.Троценко ПОЛОЖЕНИЕ о 27-х традиционных, городских спортивно-озд...»

«1 СТИПЕНДИЯ ПРАВИТЕЛЬСТВА ЯПОНИИ (MONBUKAGAKUSHO:MEXT) В 2018 ГОДУ ПРОГРАММА: “ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК И КУЛЬТУРА ЯПОНИИ” (НИККЭНСЭЙ) Министерство Образования, Культуры, Спорта, Науки и Техники Японии (MONBUKAGAKUSHO:MEXT) правительства Японии объявляет о наборе кандидатов, желающих пройти обуче...»

«Анализ организации и развития школьного питания в МБОУ СОШ №51 г.Пензы за 2017-2018 учебный год. Одной из важнейших задач школы в соответствии с целями современной реформы образования в России является сохранение и укрепление здоровья учащихся. Решение этой задачи является приоритетным направлением де...»

«УТВЕРЖДАЮ УТВЕРЖДАЮ УТВЕРЖДАЮ Министа^й§^^@ммолодежи Министр образования Председатель ОО физи.тескои культуре и спорт "Федерация футбола Ресйу@ли Республики.Карелия".Н. Морозов Смирнов А зерацпя футбо еспуолнки Карелия Положение о проведении соревнований по мини-футболу (футзалу) ср...»

«1 Пояснительная записка Сборник составлен из работ участников IV Всероссийской детской исследовательской конференции "Наследие М.А . Балакирева: через века!". Это дань памяти личности, изменившей направление музыкальной...»

«Українська національна ідея: реалії та перспективи розвитку, випуск 26, 2014 УДК: 321(477/438) Ярина Турчин Національний університет "Львівська політехніка" УКРАЇНСЬКА ДЕРЖАВА ТА ЗАКОРДОННЕ УКРАЇНСТВО В ПОЛЬЩІ: ОСОБЛИВОСТІ ВЗ...»

«Департамент физической культуры, спорта и дополнительного образования Тюменской области ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ В СПОРТЕ Памятка ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Коррупция (пункт 1 статьи 1 Федерального закона от 25.12.2008 № 273ФЗ "О...»

«ч ас т ь I I I ЭтНография Джати гл а в а 5 ЭтНокастоВыЕ общНости — саНскритизироВаННыЕ ЭтНосы В ходе санскритизации разнородные этносы Южной Азии составилисьвмозаичноекастовоеобщество.Подопределяющим влиянием идеологии брахманизма-индуизма на этнокультурные исоциальные процессы синполитейная первоб...»

«Департамент культуры города Москвы ХИЩНЫЕ ПТИЦЫ В ЗООПАРКАХ И ПИТОМНИКАХ ежегодное издание Москва Департамент Культуры города Москвы Department of culture of Moscow ГАУ "Московский зоопарк" Moscow Zoo Евроазиатская региональная ассоциация зоопарков и аквариумов Eurasian Regional Association of Zoos and Aquariums ежегодник yearbook Хищ...»

«Нематериальное культурное 1 EXT GA наследие ITH/06/1.EXT.GA/CONF.203/6 Париж, 8 декабря 2006 г. Оригинал: французский ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ ПО ВОПРОСАМ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И КУЛЬТУРЫ ГЕНЕРАЛЬНАЯ АССАМБЛЕЯ ГОСУДАРСТВ – УЧАСТНИКОВ КОНВЕНЦИИ ОБ ОХРАНЕ НЕМАТЕРИАЛЬНОГО КУЛЬТУ...»

«Пояснительная записка Хореография – искусство синтетическое. Оно позволяет решать задачи физического, музыкально-ритмического, эстетического и, в целом, психического развития...»

«Электронный архив УГЛТУ УД К 630*232.41.630*174.755 Н. X. Хасанов, Н. С. Завьялова ХАРАКТЕРИСТИКА ГЕОГРАФИЧЕСКИХ КУЛЬТУР ЕЛИ В УРАЛЬСКОМ УЧЕБНО-ОПЫТНОМ ЛЕСХОЗЕ Интенсивная эксплуатация лесов Урала и возросший уровень ведения лесного хозяйства предполагают значительное увели...»

«№ 51 (264) 18 декабря 2018 г. АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА СМОЛЕНСКА Учредитель – ПОСТАНОВЛЕНИЕ Смоленский городской Совет Адрес редакции: от 11.12.2018 № 3248-адм 214000, г. Смоленск, ул. Октябрьской Революции, О внесении изменения в муниципальную д. 1/2 Телефоны: (4812) 38-11-81, программу "Информатизаци...»

«Национальная система развития научной, творческой и инновационной деятельности молодежи России "Интеграция" Министерство просвещения Российской Федерации Министерство юстиции Российской Федерации Министерс...»

«ДЕПАРТАЕНТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ г. СОЧИ РОССИЙСКАЯ АВТОМОБИЛЬНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ РОО КРАСНОДАРСКАЯ КРАЕВАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВТОМОБИЛЬНОГО СПОРТА КОМИТЕТ КАРТИНГА РАФ ООО КАРТИНГ "СОГЛАСОВАНО" "СОГЛАСОВАНО" Директор департамента Председатель Комитета Картинга По физичесской культуре и спорту Рос...»

«Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников по географии 8 класс, 2018-2019 учебный год Время выполнения работы 90 минут . Максимальный балл – 37 Не разрешается пользоваться атласами и иными источниками информации. Удачи! АНАЛИТИЧЕСКИЙ РАУНД Задание 1. (за каждый верный ответ...»

«"УТВЕРЖДАЮ" "СОГЛАСОВАНО" И.О. Министра по физической культуре и Президент ООО "Союз смешанного спорту Республики Дагестан боевого единоборства "ММА" России" /Салаудинов З.М./ /Емельяненко Ф.В./ ""2018 г. ""2018 г. "СОГЛАСОВАНО" "УТВЕРЖДАЮ" Председатель Комитета по спорту, Президент ДРОО "Федерация смешанного туризму и делам молоде...»

«Глава 4 ИНТРОДУКЦИЯ И СОХРАНЕНИЕ ГЕНОФОНДА ТРОПИЧЕСКИХ И СУБТРОПИЧЕСКИХ РАСТЕНИЙ ЦЕНТРАЛЬНОГО БОТАНИЧЕСКОГО САДА НАН БЕЛАРУСИ Ботанические коллекции лаборатории оранжерейных растений ЦБС НАН Беларуси – основная база для пр...»







 
2019 www.librus.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - собрание публикаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.